Hourly: 3-Second Self-Check

50+
ดาวน์โหลด
การจัดประเภทเนื้อหา
สำหรับทุกคน
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ

เกี่ยวกับแอปนี้

เวลาผ่านไปโดยที่คุณไม่ทันรู้ตัวหรือไม่?
งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการตรวจสอบตนเองอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและบรรลุเป้าหมาย
Hourly ช่วยให้คุณสร้างนิสัยง่ายๆ นี้: ตรวจสอบตัวเองทุกชั่วโมงเพื่อให้มีสมาธิ มีสติ และควบคุมเวลาได้

✔ ผ่านไปหนึ่งชั่วโมงแล้ว?
เมื่อผ่านไป 55 นาทีในแต่ละชั่วโมง การแจ้งเตือนแบบพุชจะเตือนให้คุณหยุดชั่วคราว
ใช้เวลาเพียง 3 วินาทีเพื่อทบทวนและประเมินว่าคุณใช้เวลาไปอย่างไรในชั่วโมงที่ผ่านมา

✔ นิสัยเล็กๆ แต่สร้างผลกระทบมหาศาล
เห็นภาพวันของคุณเป็นภาพในกรอบสีสันสดใสที่เผยให้เห็นว่าคุณใช้เวลาไปกับอะไรจริงๆ

ลองทำดูสักหนึ่งวัน คุณจะเริ่มเห็นชั่วโมงของคุณแตกต่างออกไป

✔ สถิติเชิงลึก
เมื่อบันทึกของคุณเพิ่มขึ้น Hourly จะแสดงรูปแบบและแนวโน้ม
"สัปดาห์นี้ฉันใช้เวลาที่มีความหมายมากกว่าสัปดาห์ที่แล้ว!"

✔ น้อยที่สุดและไม่มีสิ่งรบกวน
ไม่ต้องเข้าสู่ระบบที่ซับซ้อน ไม่ต้องทำรายการสิ่งที่ต้องทำ ไม่ต้องมีกิจวัตรประจำวันที่เข้มงวด
จุดประสงค์หลักของ Hourly คือการช่วยให้คุณได้ทบทวนแต่ละชั่วโมงที่คุณใช้เวลา

✔ มั่นใจได้ถึงความเป็นส่วนตัว
Hourly เป็นระบบท้องถิ่นทั้งหมด ไม่มีการอัปโหลดหรือแชร์ข้อมูล
รูปภาพจะแสดงเพื่อประกอบการพิจารณาเท่านั้น แต่จะไม่คัดลอกหรือส่งต่อ

💡 เริ่มต้นวันนี้
กุญแจสู่วันพรุ่งนี้ที่ดีกว่าไม่ใช่ "แผนที่สมบูรณ์แบบ" แต่คือการตรวจสอบตนเองอย่างสม่ำเสมอ
เริ่มต้นการเดินทางสู่การทบทวนตนเองแบบรายชั่วโมงกับ Hourly วันนี้
อัปเดตเมื่อ
24 ก.ย. 2568

ความปลอดภัยของข้อมูล

ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
ไม่มีข้อมูลที่รวบรวมไว้
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการรวบรวมข้อมูล

มีอะไรใหม่

First release