การช่วยเหลือตนเองทำให้ผู้คนที่มีรูปแบบชีวิตเหมือนกันหรือต้องรับมือกับความเจ็บป่วยมารวมกัน สิ่งนี้ทำให้สามารถแลกเปลี่ยนประสบการณ์และข้อมูลปัจจุบัน สนับสนุนซึ่งกันและกัน และกระตือรือร้นร่วมกันในการกำหนดสถานการณ์ชีวิตพิเศษ เราเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของเราเอง หัวข้อของเรามีความหลากหลายพอๆ กับตัวบุคคล ในการติดต่อกับคนอื่นๆ ที่ได้รับผลกระทบ เราพบวิธีที่น่าสนใจมากมายในการจัดการกับความท้าทายทางสังคม ร่างกาย และจิตใจ
การตระหนักว่า "ฉันไม่ได้อยู่คนเดียว!" ส่งเสริมและให้ความมั่นใจในการพัฒนามุมมองใหม่ ชุมชนของผู้ได้รับผลกระทบ ญาติ และผู้สนใจให้การสนับสนุนและเสริมสร้างความมั่นใจให้กับเรา การติดต่อที่ไว้ใจได้ก่อตัวขึ้นและมิตรภาพที่ไว้ใจได้มักจะพัฒนา
ข้อเสนอการช่วยเหลือตนเองจะกำหนดรูปแบบองค์กรของพวกเขาเองและพัฒนารูปแบบของตนเองในแง่ของการช่วยเหลือตนเองที่เข้ากันได้กับหลักการของพวกเขา องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของข้อเสนอการช่วยเหลือตนเองทั้งหมดคือการอภิปรายอย่างเปิดเผย ความไว้วางใจ ความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน และความเข้าใจซึ่งกันและกัน