작심삼일 - 루틴 관리
Reklam içerir
Tüm yaşlar
info
0+
İndirme
Bu uygulama hakkında
Üç gün sonra pes etmeniz sorun değil. Her zaman yeniden başlayabilirsiniz.
Jaksimsamil, kısa, üç günlük meydan okumalara katıldığınız, duygularınızı kaydettiğiniz ve aynı hedefleri paylaşan diğer kişilerle birlikte tamamladığınız bir alışkanlık geliştirme uygulamasıdır.
Uzun vadeli planlardan yorulanlar için tasarlanan bu uygulama, en küçük başarı birimlerinden başlayarak adım adım ilerlemenizi sağlar.
■ Şunlar için önerilir:
• Her zaman kararlar alan ama asla bitiremeyenler
• Tek başına bir şeyler yaparken kolayca pes edenler
• Egzersiz, okuma, çalışma veya meditasyon gibi tutarlılık gerektiren alışkanlıklar edinmek isteyenler
• Meydan okuma sırasında hissedilen duyguları ve düşünceleri kaydetmek isteyenler
• Benzer hedeflere sahip kişilerle birbirlerini desteklemek isteyenler
■ Temel Özellikler
1. Kısa 3 Günlük Meydan Okumalar
Baskı olmadan başlayabileceğiniz 3 günlük meydan okumalarla tekrarlanan küçük başarılar deneyimleyin. Her tamamladığınız görevle elde ettiğiniz başarı duygusu, bir sonraki mücadelenize devam etmeniz için itici güç haline gelir.
2. Birlikte Mücadele
Yalnız değilsiniz. Aynı mücadeleye katılan diğerleriyle ilerlemenizi paylaşın, birbirinizi destekleyin ve birlikte tamamlayın. Birlikteyken pes etmek daha zor olur.
**Birlikte Mücadele** 3. Duyguları ve Kayıtları Kaydetme
Günlük mücadelelerinizin nasıl geçtiğini ve duygularınızı kaydedin. Zamanla, değişim yolculuğunuz bir hikayeye dönüşür ve değerli bir kayıt olarak kalır.
4. Topluluk
Düşüncelerinizi, bilgi birikiminizi ve günlük deneyimlerinizi toplulukta paylaşın. Yorumlar aracılığıyla iletişim kurun ve birbirinizi motive edin.
5. Günlük Motivasyon Mesajları
Yorgun olduğunuzda en önemli şey sıcak bir sözdür. Özenle seçilmiş motivasyon mesajları her gün sizi destekler.
6. Akıllı Bildirimler
Bir mücadeleye başlamaktan ve kayıt hatırlatıcılarından, tamamlamayı kutlamaya kadar. Sadece gerçekten ihtiyacınız olan anlarda sizi nazikçe bilgilendiririz.
■ Neden "Jaksimsamil"?
Büyük hedefler yerine küçük tekrarlar hayatınızı değiştirir.
Çoğu alışkanlık uygulaması 30 veya 100 gün gibi uzun yolculuklar gerektirir. Ancak beynimiz büyük hedefler karşısında kolayca yorulur. Jaksimsamil
bilimsel olarak en az zahmetli olan 3 günlük süreyi seçti. 3 günü tekrarlamak 9 güne, sonra 30 güne ve sonunda günlük rutininiz haline gelir. Şimdiye kadar üç gün sonra pes etmek sadece 'başarısızlık'ın başka bir adıydı, ancak bu uygulamada 'yeniden başlama cesareti' haline geliyor.
■ Hemen Şimdi Başlayın
Küçük zorluklar bir araya gelerek büyük değişiklikler yaratır. Bugünün üç gününün yarının alışkanlıklarına nasıl dönüştüğünü deneyimleyin; Jaksimsamil ile başlayın.
Jaksimsamil, kısa, üç günlük meydan okumalara katıldığınız, duygularınızı kaydettiğiniz ve aynı hedefleri paylaşan diğer kişilerle birlikte tamamladığınız bir alışkanlık geliştirme uygulamasıdır.
Uzun vadeli planlardan yorulanlar için tasarlanan bu uygulama, en küçük başarı birimlerinden başlayarak adım adım ilerlemenizi sağlar.
■ Şunlar için önerilir:
• Her zaman kararlar alan ama asla bitiremeyenler
• Tek başına bir şeyler yaparken kolayca pes edenler
• Egzersiz, okuma, çalışma veya meditasyon gibi tutarlılık gerektiren alışkanlıklar edinmek isteyenler
• Meydan okuma sırasında hissedilen duyguları ve düşünceleri kaydetmek isteyenler
• Benzer hedeflere sahip kişilerle birbirlerini desteklemek isteyenler
■ Temel Özellikler
1. Kısa 3 Günlük Meydan Okumalar
Baskı olmadan başlayabileceğiniz 3 günlük meydan okumalarla tekrarlanan küçük başarılar deneyimleyin. Her tamamladığınız görevle elde ettiğiniz başarı duygusu, bir sonraki mücadelenize devam etmeniz için itici güç haline gelir.
2. Birlikte Mücadele
Yalnız değilsiniz. Aynı mücadeleye katılan diğerleriyle ilerlemenizi paylaşın, birbirinizi destekleyin ve birlikte tamamlayın. Birlikteyken pes etmek daha zor olur.
**Birlikte Mücadele** 3. Duyguları ve Kayıtları Kaydetme
Günlük mücadelelerinizin nasıl geçtiğini ve duygularınızı kaydedin. Zamanla, değişim yolculuğunuz bir hikayeye dönüşür ve değerli bir kayıt olarak kalır.
4. Topluluk
Düşüncelerinizi, bilgi birikiminizi ve günlük deneyimlerinizi toplulukta paylaşın. Yorumlar aracılığıyla iletişim kurun ve birbirinizi motive edin.
5. Günlük Motivasyon Mesajları
Yorgun olduğunuzda en önemli şey sıcak bir sözdür. Özenle seçilmiş motivasyon mesajları her gün sizi destekler.
6. Akıllı Bildirimler
Bir mücadeleye başlamaktan ve kayıt hatırlatıcılarından, tamamlamayı kutlamaya kadar. Sadece gerçekten ihtiyacınız olan anlarda sizi nazikçe bilgilendiririz.
■ Neden "Jaksimsamil"?
Büyük hedefler yerine küçük tekrarlar hayatınızı değiştirir.
Çoğu alışkanlık uygulaması 30 veya 100 gün gibi uzun yolculuklar gerektirir. Ancak beynimiz büyük hedefler karşısında kolayca yorulur. Jaksimsamil
bilimsel olarak en az zahmetli olan 3 günlük süreyi seçti. 3 günü tekrarlamak 9 güne, sonra 30 güne ve sonunda günlük rutininiz haline gelir. Şimdiye kadar üç gün sonra pes etmek sadece 'başarısızlık'ın başka bir adıydı, ancak bu uygulamada 'yeniden başlama cesareti' haline geliyor.
■ Hemen Şimdi Başlayın
Küçük zorluklar bir araya gelerek büyük değişiklikler yaratır. Bugünün üç gününün yarının alışkanlıklarına nasıl dönüştüğünü deneyimleyin; Jaksimsamil ile başlayın.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Yenilikler
앱을 사용하시면서 불편함이 없도록, 보이지 않는 곳에서 열심히 기름칠을 했습니다!
눈에 띄는 큰 변화는 없지만, 내부 시스템을 더 단단하고 안정적으로 다지는 작업을 진행했어요. 훨씬 더 매끄러워진 작심삼일을 지금 경험해 보세요!
언제나 기분 좋은 경험만 드릴 수 있도록 계속 노력할게요. 감사합니다. 🥰
눈에 띄는 큰 변화는 없지만, 내부 시스템을 더 단단하고 안정적으로 다지는 작업을 진행했어요. 훨씬 더 매끄러워진 작심삼일을 지금 경험해 보세요!
언제나 기분 좋은 경험만 드릴 수 있도록 계속 노력할게요. 감사합니다. 🥰
Uygulama desteği
Geliştirici hakkında
김동규
earldom.maths-0f@icloud.com
South Korea
