ALP

SJ Burman

Bu uygulama hakkında

Bu Uygulama ürünü yalnızca çevrimiçi öğrenme için oluşturulmuştur. (Lütfen sorumluluk reddi beyanımıza bakın, Uygulamayı satın aldığınızda bu görüntülenecektir). Daha sonra bu teknikleri havuza veya açık suya taşımak isterseniz, bunu yalnızca IOA sertifikalı bir su fobisi koçuyla yapmanızı öneririz.
Su Fobisi Öğrenme Programı (ALP), su korkusu olan kişilere yalnızca suda olmanın verebileceği eşsiz özgürlüğün tadını çıkarabilmeleri için gerekli güveni, becerileri ve teknikleri sağlayan 12 aşamalı adımlı bir yaklaşımdır.
Yüzme programlarından farklı olarak ALP, yüzmenin fiziksel mekaniğinin ikinci planda kalmasıyla korkuyu ortadan kaldırmaya ve duyarsızlaştırmaya odaklanır. Programın amacı, katılımcıya suda nasıl rahatlayacağını, yüzeceğini, mutlu ve kontrollü hissetmesini öğretmek ve sudaki tüm olumsuzlukları azaltmayı öğretmektir.
güvenli ve dikkatli bir şekilde vurgular. Sertifikalı bir Su Fobisi Koçu tarafından verilen her kurs, bireyin kişisel ihtiyaçlarına ve korku derecesine göre uyarlanır ve kendi tercih ettikleri hızda ilerleyerek düzenli olarak ders alma konusunda kendilerini moralli, teşvik edilmiş ve rahat hissederler. Bir kişi bir aşamayı başardığında, birey üzerinde belirli bir zaman çizelgesi veya baskı olmaksızın sırayla bir sonraki aşamaya geçer ve gerçekten zevki ve rahatlamayı artıran temel yüzme becerilerini öğrenir. Katılımcılar 12 adımdan geçerek özgüvenlerini geliştirecekler ve suya girme, ayakta durma, yüzme, hareket etme ve nefes alma gibi temel prensipleri öğrenecekler. Kursun yaratıcısı ve yazarı Usta Koç Mike Burman LIII şunları söyledi: “Her yeni yüzme hareketi doğru bir şekilde öğrenildiğinde, hem bilinçli hem de bilinçaltı zihne ve ayrıca kas hafızasına yerleşir. Bu, her bireyin beceri tabanını, bilgisini ve kendine olan inancını artırır. “Beceri seviyesi arttıkça korku azalır. Bir sonraki aşamaya geçmek için asla aceleye getirilmeyeceksiniz. Bazı su becerilerinin diğerlerinden daha kolay öğrenildiğini ve korkunun bazı yönlerinin diğerlerinden daha köklü olduğunu anlıyoruz.“ Her başarı, ne kadar küçük olursa olsun, bir dönüm noktasıdır. Gurur duyulacak, güveni artıracak ve mutlu olunacak bir şey”.