Heyr - CBT therapy app
500+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Візьміть під контроль своє психічне благополуччя за допомогою Heyr, відзначеної нагородами програми на основі повідомлень, яка винагороджує вас за реєстрації.
Бачили в DAZED, фестивалі Wellnergy, Mindless та інше!
Heyr поєднує в собі терапію та методики, що ґрунтуються на доказах, щоб допомогти вам визначити та протистояти негативним думкам і поведінці через щоденні перевірки. Його мета — підтримати вас у боротьбі зі стресом, покращенні настрою та розвитку позитивного мислення, надаючи при цьому можливість отримувати винагороди. Розроблено нашою командою, яка складається з професіоналів із досвідом клінічної психології, досліджень і машинного навчання.
Як це працює:
* Зареєструватися за допомогою коду доступу
* Завершіть свою першу реєстрацію
* Обговорюйте проблеми або ставте цілі (у будь-який час)
* Отримайте винагороду $
Ключові особливості:
* Встановлення цілей: обговоріть понад 30 цілей або викликів щодо почуттів, поведінки, соціального способу життя, стосунків, кар’єри чи фінансів і отримайте плани дій.
* Відео про настрій: відкрийте для себе бібліотеку механізмів подолання, керованої медитації, уважності, дихальної роботи та психоосвіти.
* Ведення журналу: висловлюйте свої думки, почуття та досвід за допомогою особистих записів у щоденнику.
* Відстеження настрою: визначайте шаблони/тригери та отримуйте уявлення про своє емоційне благополуччя протягом дня.
* Нагадування: будьте в курсі за допомогою ніжних підштовхувань і надихаючих сповіщень. Доглядати за собою стало легко!
* Нагорода в дол. США: заробляйте бали за щоденну реєстрацію та витрачайте їх на ексклюзивні пропозиції, сувеніри та акції.
Розкривайте свої історії та отримуйте винагороди за спосіб життя. Завантажте програму зараз і почніть спілкуватися.
Відмова від відповідальності:
Heyr не є медичним приладом або заміною психотерапії. Якщо ви потрапили в кризову ситуацію, вам слід звернутися за підтримкою до місцевих екстрених служб або служб кризової ситуації.
Які-небудь питання? Зверніться до info@heyr.app
Бачили в DAZED, фестивалі Wellnergy, Mindless та інше!
Heyr поєднує в собі терапію та методики, що ґрунтуються на доказах, щоб допомогти вам визначити та протистояти негативним думкам і поведінці через щоденні перевірки. Його мета — підтримати вас у боротьбі зі стресом, покращенні настрою та розвитку позитивного мислення, надаючи при цьому можливість отримувати винагороди. Розроблено нашою командою, яка складається з професіоналів із досвідом клінічної психології, досліджень і машинного навчання.
Як це працює:
* Зареєструватися за допомогою коду доступу
* Завершіть свою першу реєстрацію
* Обговорюйте проблеми або ставте цілі (у будь-який час)
* Отримайте винагороду $
Ключові особливості:
* Встановлення цілей: обговоріть понад 30 цілей або викликів щодо почуттів, поведінки, соціального способу життя, стосунків, кар’єри чи фінансів і отримайте плани дій.
* Відео про настрій: відкрийте для себе бібліотеку механізмів подолання, керованої медитації, уважності, дихальної роботи та психоосвіти.
* Ведення журналу: висловлюйте свої думки, почуття та досвід за допомогою особистих записів у щоденнику.
* Відстеження настрою: визначайте шаблони/тригери та отримуйте уявлення про своє емоційне благополуччя протягом дня.
* Нагадування: будьте в курсі за допомогою ніжних підштовхувань і надихаючих сповіщень. Доглядати за собою стало легко!
* Нагорода в дол. США: заробляйте бали за щоденну реєстрацію та витрачайте їх на ексклюзивні пропозиції, сувеніри та акції.
Розкривайте свої історії та отримуйте винагороди за спосіб життя. Завантажте програму зараз і почніть спілкуватися.
Відмова від відповідальності:
Heyr не є медичним приладом або заміною психотерапії. Якщо ви потрапили в кризову ситуацію, вам слід звернутися за підтримкою до місцевих екстрених служб або служб кризової ситуації.
Які-небудь питання? Зверніться до info@heyr.app
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Дані не збираються
Докладніше про те, як розробники заявляють про збирання даних
Що нового
- performance improvements and bug fixes
