NoFap – Focus & Habit Tracker

Nugosson

Містить рекламу

Про цей додаток

🧩 NoFap – трекер дисципліни та звичок

NoFap – це додаток для особистісного зростання та відстеження звичок, розроблений, щоб допомогти вам зміцнити самодисципліну, зосередженість та ясність розуму. Незалежно від того, чи намагаєтеся ви позбутися шкідливих звичок, дотримуватися своїх цілей чи просто покращити свій спосіб мислення, NoFap надає вам структуру та мотивацію, необхідні для зростання – день за днем.

💪 Формуйте кращі звички

Почніть свою подорож самовдосконалення за допомогою простого у використанні відстеження звичок. Записуйте свій прогрес щодня та спостерігайте, як зростають ваші смуги успіху. Кожна реєстрація допомагає вам виміряти свою силу волі, розвивати послідовність та залишатися відповідальним за свої цілі.
NoFap допомагає вам візуалізувати свій прогрес, щоб ви могли бачити реальне зростання, а не просто цифри.

📆 Візуальний календар прогресу

Відстежуйте свої щоденні перемоги та невдачі за допомогою простої системи кольорового кодування.
🟢 Зелений означає успіх. 🔴 Червоний позначає невдачу.
З часом ваш календар стає особистою картою зростання, показуючи, як наполегливість призводить до трансформації. Спостерігати за тим, як ваша серія зростає день у день, – один із найкращих мотиваторів, щоб залишатися на правильному шляху.

🎯 Щоденні перевірки та мотивація

Слідкуйте за своїм емоційним та психічним станом, оцінюючи свою зосередженість та настрій щодня. Кожна перевірка приносить вам бали XP, які відображають ваш прогрес, адже дисципліна має бути винагороджуючою, а не обмежувальною.
Ці невеликі щоденні роздуми допомагають вам залишатися на зв'язку зі своєю метою та мисленням.

🏋️ Прості поради щодо домашніх занять

Підвищте свою енергію та самоконтроль за допомогою швидких та ефективних занять, які ви можете виконувати будь-де. Чи то коротке тренування, глибоке дихання чи усвідомленість, ці невеликі дії допоможуть вам замінити відволікаючі фактори метою.
Рух зміцнює як ваше тіло, так і ваш розум, і NoFap допомагає вам встановити цей зв'язок.

🧠 Самосвідомість та зосередженість

NoFap – це не просто уникнення шкідливих звичок, а створення кращої версії себе.
Відстежуйте свою ясність розуму, емоційну рівновагу та дисципліну з часом. Дізнайтеся, які звички чи тригери впливають на вашу концентрацію, і використовуйте ці знання, щоб щодня приймати кращий вибір.

🌗 Світлий та темний режими

Вибирайте між світлою та темною темами для комфортного та зосередженого досвіду, вдень чи вночі. Ніякого зайвого безладу, жодних відволікаючих факторів — лише чистий та мотивуючий інтерфейс, який допомагає вам залишатися послідовним.

🔒 Приватний та офлайн-режим

Ваша подорож особиста, і NoFap це поважає. Усі ваші дані безпечно зберігаються на вашому пристрої.
Не потрібні облікові записи, входи, підключення до Інтернету — ви повністю контролюєте свою конфіденційність. Це робить NoFap ідеальним для користувачів, які цінують концентрацію та безпеку даних.

💬 Чому варто обрати NoFap?

Розвивайте щоденну дисципліну та усвідомленість

Відстежуйте свій особистісний ріст візуально

Залишайтеся зосередженими за допомогою винагород XP

Замініть відволікаючі фактори позитивними діями

100% офлайн та зосереджений на конфіденційності

Простий, елегантний та зручний у використанні

Розроблений для справжнього самовдосконалення, а не для швидких рішень

⚠️ Застереження

Цей додаток призначений лише для загального оздоровлення, мотивації та самовдосконалення.
Він не надає медичних порад, терапії чи клінічного лікування. Якщо у вас виникають проблеми з психічним здоров'ям або компульсивна поведінка, подумайте про звернення за професійною допомогою або консультацією під час вашого особистісного зростання.

Що нового

Bugs fixed, added gym animations