Поспілкуйтеся з Луїзою та Жанною, двома нашими віртуальними супутниками, щоб швидко переглянути споживання та/або сон.
Залежно від ваших відповідей вам будуть запропоновані персоналізовані рішення для контролю вашого споживання та покращення якості вашого сну: персоналізовані поради щодо впровадження та інструменти моніторингу (щоденник сну та щоденник споживання).
Потім ви можете регулярно обговорювати з Луїзою та Жанною, щоб разом оцінити еволюцію вашого сну та споживання.
Якщо, незважаючи на цю підтримку, ваше споживання або ваш сон все ще є проблемою для вас, ми зв’яжемо вас із медичним працівником у Новій Аквітанії або ми надамо вам контакти, про яких ви будете піклуватися в інших регіонах, щоб підтримати вас .
Пам’ятайте, що дотримуйтеся наших порад, які, якщо їх застосувати, можуть значно покращити якість вашого життя.