intCare کے ساتھ اپنی تندرستی کا چارج لیں، جو آپ کی AI سے چلنے والی صحت اور تندرستی کے ساتھی ہے۔ کیلوریز کا سراغ لگائیں، اپنا BMI لاگ کریں، وزن کا نظم کریں، اور طرز زندگی پر مبنی دل اور میٹابولک رجحانات کو سمارٹ اینالیٹکس اور ذاتی نوعیت کی بصیرت کے ذریعے دیکھیں۔ چاہے آپ کا مقصد وزن میں کمی، بہتر غذائیت، یا متوازن زندگی ہو، intCare آپ کو طویل مدتی فلاح و بہبود کے لیے روزانہ بہتر انتخاب کرنے میں مدد کرتا ہے۔
💡 اہم خصوصیات
📊 غذائیت اور کیلوری سے باخبر رہنا • فوری، AI سے چلنے والے کھانے کی شناخت کے ساتھ کھانے کو لاگ ان کریں۔ • کیلوریز، میکرو، اور یومیہ غذائی توازن کو ٹریک کریں۔ • ایک بڑے، درست فوڈ ڈیٹا بیس تک رسائی حاصل کریں۔
⚖️ باڈی میٹرکس اور وزن کا انتظام • وقت کے ساتھ اپنے BMI کا حساب لگائیں اور ٹریک کریں۔ • وزن ریکارڈ کریں اور بصری چارٹ کے ساتھ پیشرفت دیکھیں • ڈبلیو ایچ او کی رہنمائی پر مبنی تندرستی کی متوازن تجاویز حاصل کریں۔
❤️ دل اور میٹابولک تندرستی • اپنے بلڈ پریشر، گلوکوز، اور لپڈ کی قدروں کو دستی طور پر لاگ ان کریں۔ • اپنے ذاتی صحت کے ڈیٹا میں رجحانات اور نمونے دیکھیں • صحت مند طرز زندگی کی عادات کو سپورٹ کرنے کے لیے تعلیمی بصیرتیں حاصل کریں۔
🤖 AI سے چلنے والی بصیرتیں۔ • اپنی عمر، جنس اور طرز زندگی کی بنیاد پر ذاتی مشورے حاصل کریں۔ • ڈیٹا پر مبنی خلاصوں کے ساتھ اپنی صحت کی ترقی کو سمجھیں۔ • قابل عمل روزانہ رہنمائی کے ساتھ دیرپا، صحت مند عادات بنائیں
🔐 رازداری سب سے پہلے آپ کی فلاح و بہبود کا ڈیٹا نجی اور محفوظ رہتا ہے — آپ کے آلے پر محفوظ طریقے سے ذخیرہ کیا جاتا ہے۔ intCare کبھی بھی آپ کی رضامندی کے بغیر آپ کے ڈیٹا کا اشتراک نہیں کرتا ہے۔
📈 کیوں intCare کا انتخاب کریں؟ ✔ اعلی درجے کی AI تجزیات کے ذریعے حمایت یافتہ ✔ بصری رپورٹس اور پیشرفت سے باخبر رہنے کو صاف کریں۔ ✔ تمام اینڈرائیڈ ڈیوائسز کے لیے بدیہی، خوبصورت ڈیزائن ✔ کسی بیرونی آلات کی ضرورت نہیں ہے۔
⚠️ اہم معلومات
کسی بیرونی ہارڈ ویئر یا طبی آلات کی ضرورت نہیں ہے۔ تمام ٹریکنگ اور تجزیہ کی خصوصیات صرف صارف کی داخل کردہ معلومات پر مبنی ہیں۔
اعلان دستبرداری: intCare ایک طبی آلہ نہیں ہے اور اس کا مقصد کسی بیماری یا طبی حالت کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام کرنا نہیں ہے۔ ایپ صرف عمومی صحت اور تعلیمی معلومات فراہم کرتی ہے۔ طبی فیصلے کرنے یا اپنے ہیلتھ پلان میں تبدیلی کرنے سے پہلے ہمیشہ ایک مستند ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
5 نومبر، 2025
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے