Vivifrail PROFIT
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
یہ ایپ بڑی عمر کے لوگوں کو Vivifrail (www.vivifrail.com) نامی Erasmus+ پروجیکٹ کے فریم ورک کے اندر نکالے گئے نتائج کی بنیاد پر درجہ بندی کرنے کی اجازت دیتی ہے، ان کی فنکشنل صلاحیت، انحصار اور گرنے کے خطرے کی بنیاد پر۔ بزرگوں کی درجہ بندی کرنے کے بعد، ایپ 70 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں کمزوری اور گرنے کی روک تھام کے لیے انفرادی نوعیت کے ملٹی کمپوننٹ جسمانی تربیتی پروگرام کے نفاذ کی تجویز پیش کرتی ہے فالس، 2017)
ملٹی کمپوننٹ فزیکل ٹریننگ پروگرام مشقوں کی ایک سیریز پر مبنی ہے جو بزرگوں کی فعال صلاحیت کی سطح (شدید حد، اعتدال پسند حد اور ہلکی حد) پر منحصر ہے، اور ان کی ترقی کی اجازت دے گی:
• طاقت اور طاقت، بازو اور ٹانگیں دونوں۔
توازن اور پیدل چلنا، گرنے سے بچنے کے لیے۔
لچکدار۔
• قلبی مشقوں کے ذریعے مزاحمت۔
ان آسان پروگراموں پر عمل کرنے سے، ایک بوڑھا شخص فنکشنل صلاحیت کو بہتر بنا سکتا ہے، ساتھ ہی فالٹی سنڈروم اور گرنے کے خطرے سے بھی بچ سکتا ہے۔
ملٹی کمپوننٹ فزیکل ٹریننگ پروگرام مشقوں کی ایک سیریز پر مبنی ہے جو بزرگوں کی فعال صلاحیت کی سطح (شدید حد، اعتدال پسند حد اور ہلکی حد) پر منحصر ہے، اور ان کی ترقی کی اجازت دے گی:
• طاقت اور طاقت، بازو اور ٹانگیں دونوں۔
توازن اور پیدل چلنا، گرنے سے بچنے کے لیے۔
لچکدار۔
• قلبی مشقوں کے ذریعے مزاحمت۔
ان آسان پروگراموں پر عمل کرنے سے، ایک بوڑھا شخص فنکشنل صلاحیت کو بہتر بنا سکتا ہے، ساتھ ہی فالٹی سنڈروم اور گرنے کے خطرے سے بھی بچ سکتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
نیا کیا ہے
This release includes fixes and Android-SDK level Updates.
