غذائیت اور ورزش کے بارے میں ایک درخواست آپ کے لیے آسان خصوصیات لاتی ہے: - بنیادی اعدادوشمار کا حساب لگائیں۔ - اپنی مرضی سے وزن بڑھانے یا کم کرنے کے لیے آپ کو کیلوریز کی مقدار کا حساب لگائیں۔ - افراد کی فہرست کو محفوظ کریں۔ - مطلوبہ کیلوریز کے مطابق ہزاروں مینو پیش کریں۔ - استعمال شدہ غذا کی غذائی ساخت کا حساب لگائیں یا استعمال کرنے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں۔ - حساب، شماریات، ٹریکنگ، پینے کے پانی کی مقدار کو یاد دلانا - ہر انفرادی کیس کے لیے خوراک مختلف ہوتی ہے۔ - جسمانی تبدیلیوں کا حساب لگائیں اور ٹریک کریں۔ - آپ کو غذائیت اور ورزش کے بارے میں بنیادی معلومات فراہم کرنا - کوئی اشتہار نہیں ہے۔
ایک خالص ویتنامی انٹرفیس کے ساتھ جو انتہائی صارف دوست ہے، ہم امید کرتے ہیں کہ ہمارے ساتھ آنے پر آپ کو صحت اور خوبصورت جسم ملے گا!
انسٹی ٹیوٹ آف نیوٹریشن میں غذائیت کی معلومات: https://www.fao.org/fileadmin/templates/food_composition/documents/pdf/VTN_FCT_2007.pdf
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
19 اکتوبر، 2023
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا