براہِ کرم مشکلات کے بجائے "مزے" پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، ہر روز اچھا محسوس کرتے ہوئے اپنی زندگی گزارنے کے لیے اس کا استعمال کریں۔
● درج ذیل لوگوں کے لیے تجویز کردہ
・بالغ، ادھیڑ عمر، اور بزرگ شہری
・وہ لوگ جو حال ہی میں خود سے لطف اندوز نہیں ہو رہے ہیں۔
・ وہ لوگ جو بغیر مواد کے انٹرنیٹ کی خبروں وغیرہ کے بجائے انسانی رابطے کے ساتھ حقیقی معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں۔
・وہ لوگ جو اپنی روزمرہ کی زندگی سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں اور ایک بھرپور زندگی گزارنا چاہتے ہیں چاہے ان کی عمر ہی کیوں نہ ہو۔
・وہ لوگ جو زندگی کے نئے مسالے کی تلاش میں ہیں۔
・وہ لوگ جو ہر روز آرام سے زندگی کا تجربہ کرنا چاہتے ہیں۔
・وہ لوگ جن کے پاس اب بھی بہت سی چیزیں ہیں جو وہ کرنا چاہتے ہیں۔
・وہ لوگ جو ایک دوست چاہتے ہیں جو ان کی حوصلہ افزائی کو بڑھا سکے۔
پچاس سال پہلے جاپانیوں کی اوسط عمر مردوں کی 65 سال اور خواتین کی 70 سال تھی لیکن 2022 کے سروے کے مطابق یہ مردوں کے لیے 81 سال اور خواتین کی 87 سال ہوگی۔ مستقبل جہاں اوسطاً متوقع عمر 100 سال ہے بالکل قریب ہے۔
اس جدید دور میں، ادھیڑ عمر، ادھیڑ عمر، اور بزرگ افراد کی تعداد جو اپنی زندگی کو توانا اور توانا انداز میں گزارنے کے قابل ہیں، ماضی کے برعکس نمایاں اضافہ ہوا ہے۔
یہ ایپ اس خیال سے پیدا ہوئی ہے کہ آپ اب بھی متحرک رہ سکتے ہیں اور زندگی سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں چاہے آپ کی عمر کتنی ہی کیوں نہ ہو۔
اپنی عمر کی وجہ سے خود کو محدود کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
آپ ہمیشہ وہ ہیں جو اپنی حدود خود طے کرتے ہیں۔
اس دنیا کو محسوس کریں جو آپ کی حدود سے باہر پھیلتی ہے اور اپنی زندگی میں ایک بار پوری زندگی سے لطف اندوز ہوں۔
حدود کو آگے بڑھانے میں بہت خوبصورتی ہے۔ ذیل میں اس کے کچھ مثبت پہلو ہیں۔
1 [ترقی اور ترقی] چیلنج اور حد سے تجاوز خود کی ترقی اور ترقی کا باعث بنتا ہے۔ نئے تجربات اور چیلنجوں کے ذریعے، آپ اپنی صلاحیت کو بڑھا سکتے ہیں اور اپنی صلاحیتوں اور بصیرت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
2 [خود کی دریافت] حدود پر قابو پانے کے عمل میں، آپ اپنی طاقتوں، کمزوریوں، جذبوں اور اقدار کو دریافت کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کو اپنے بارے میں گہری سمجھ دیتا ہے۔
3 [خود اعتمادی کو بہتر بنائیں] حدود پر قابو پانا ایک ایسا عنصر ہے جو خود اعتمادی کو بڑھاتا ہے۔ مشکل حالات کا سامنا کرنے اور کامیاب ہونے کا تجربہ خود اعتمادی کو بہتر بناتا ہے اور اعتماد پیدا کرتا ہے۔
4 [نئے تناظر] اپنی حدود سے آگے بڑھ کر، آپ نئے تناظر اور نقطہ نظر تلاش کر سکتے ہیں۔ یہ خیالات اور مسائل کے حل کو جنم دے گا اور تخلیقی صلاحیتوں کو متحرک کرے گا۔
5 [ تکمیل اور تکمیل کا احساس ] جب آپ اپنی حدود سے تجاوز کریں گے تو آپ کو تکمیل اور تکمیل کا احساس ہوگا۔ اہداف طے کرنے اور انہیں حاصل کرنے کے عمل میں آپ جو خوشی اور تکمیل محسوس کرتے ہیں وہ آپ کی زندگی میں گہرائی کا اضافہ کرتا ہے۔
6 [باہمی تعلقات کو بہتر بنانا] دوسروں کے ساتھ تعاون پر مبنی تعلقات استوار کرنے کے لیے، آپ کو اپنی حدود سے باہر جانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ یہ عمل مضبوط تعلقات پیدا کرتا ہے اور ہمیں ایک ساتھ بڑھنے کی اجازت دیتا ہے۔
اپنے آپ کو اپنی حدود سے باہر دھکیلنا ایک اہم عنصر ہے جو چیلنج کرتے ہوئے، تکمیل کا احساس اور ترقی کا موقع فراہم کرتا ہے۔
ہمارے تمام عملے کے ارکان درمیانی عمر اور درمیانی عمر کے لوگوں کی مدد کرنے کی پوری کوشش کریں گے تاکہ ان کی زندگی زیادہ پر لطف اور خوشگوار ہو سکے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
20 اگست، 2025