Nature sleep マイページ

Nature sleep‏

اس ایپ کے بارے میں

یہ نیند کے طریقہ کار "نیچر نیند" کا نصاب تعلیم ہے جو آپ کی نیند کو بہتر بناتا ہے ، نیند پر قابو پاتا ہے ، اور آپ کو مختصر نیند کے ساتھ موثر انداز میں زندگی گزارنے کی سہولت دیتا ہے۔
* براہ کرم نوٹ کریں کہ یہ درخواست صرف طلباء کے لئے ہے۔

[فطرت نیند کیا ہے]
فطرت نیند وہ واحد اور واحد مختصر نیند والا تربیتی پروگرام ہے جو جاپان شارٹ سلیپر ٹریننگ ایسوسی ایشن کے ذریعہ رپورٹ کیا گیا ہے ، جہاں آپ قدرتی دنیا میں سرگرم جانوروں کی نیند سے نیند کا جوہر سیکھ سکتے ہیں ، اور جدید لوگوں کے لئے۔ ایک ایسا نصاب جو نیند کو بہتر بناتا ہے۔
انسانوں کی نیند لینے کی صلاحیت کو بحال کرکے اور اسے جدید ماحول کے ل. بہتر بناتے ہوئے ، دن میں نیند نہیں آتی ہے ، نیند کا وقت کم کیا جاتا ہے ، اور اس کے نتیجے میں ، سرگرمی کا وقت بہت بڑھ جاتا ہے۔ میں کرسکتا ہوں.
آپ کو تھوڑی دیر کے لئے سونے پر مجبور نہیں کیا جائے گا ، اور آپ کو نیند کی اصل مقدار میں کمی نہیں ہوگی۔ بلکہ ، صحت کے امتحانات کے نتائج بہتر ہیں اور زیادہ سے زیادہ لوگ فطرت نیند پر عمل کرنے سے کہیں زیادہ کام کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔
ہم سمجھتے ہیں کہ کم نیند ضروری نہیں ہے ، لیکن زندگی میں سرگرمی کا زیادہ وقت ہے۔

【مواد】

cture12 لیکچر ویڈیوز
--77 سپورٹ ویڈیوز
- ویڈیو نیچر تھیوری پر مبنی سرگرمی کے قواعد کی وضاحت کرتے ہوئے ویڈیو
- نیند کے لئے تعمیراتی دستی
- اصلی نیند کی ریکارڈنگ کی تقریب
- سرگرمی کے قواعد کے ریکارڈ کام کی مشق کریں
- نیند کی ریکارڈنگ تقریب
- ہر ریکارڈ کی فہرست اور گرافنگ

[واقعاتی خدمات کا استعمال]

- سوال اور جواب بلیٹن
- بوکنگ اور انسٹرکٹرز کے ذریعہ آن لائن سیشن کو تبدیل کرنا
- آن لائن سیشنوں پر پری سوالات بھیجنا
short آپ کو مختصر نیند میں فائدہ اٹھانے کے لئے ایونٹ کے شیڈول کی جانچ کرنا اور اس میں حصہ لینا

اگر آپ نے یہ درخواست دیکھی ہے اور نیند کے طریقہ کار فطرت نیند میں دلچسپی رکھتے ہیں تو ، براہ کرم بریفنگ سیشن میں ہمارے ساتھ شامل ہوں۔
ہم فی الحال اسے آن لائن کروا رہے ہیں ، تاکہ آپ بیرون ملک سے ہم میں شامل ہوسکتے ہو۔