Chương trình này được thiết kế dựa trên các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của bạn cho dù đó là thẩm mỹ, sức mạnh / hiệu suất hay sức khỏe tổng thể và sức khỏe. Điều này bao gồm một chương trình sức mạnh phù hợp, huấn luyện dinh dưỡng tùy chỉnh và đăng ký để chịu trách nhiệm. Chương trình này xây dựng các chiến lược dựa trên hành vi để hỗ trợ các mục tiêu của bạn trong dài hạn bằng cách tập trung vào quá trình chứ không chỉ mục tiêu.
Lần cập nhật gần đây nhất
3 thg 1, 2024