Doghouse Boxing Timer

Doghouse Boxing

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关于此应用

Doghouse Boxing Timer 是一款终极间隔计时器应用程序，专为希望最大化训练效果的职业拳击手和健身爱好者而设计。无论您是一位旨在提高技能的拳击手，还是寻求有效的高强度间歇训练 (HIIT) 课程的人，Doghouse Boxing Timer 都能满足您的需求。

特征：

拳击间隔计时器：
使用我们预设的经典职业拳击计时器，像专业人士一样进行训练，预设有 3 分钟回合和 1 分钟休息时间，以及职业拳击手用来模拟冠军争夺战的 12 回合。

主要特征：
根据传统训练程序预设拳击间隔。
每个间隔变化的视觉和音频提示。
第一轮前有10秒的准备时间。

HIIT 计时器（40 秒/20 秒）：
使用我们专门的 HIIT 计时器来实现您的健身目标，其中包括 40 秒的剧烈活动，以及 20 秒的负重训练休息时间。它由 6 个间歇组成，这样您在沉重的包上总共有 3 分钟的时间。 HIIT 被证明可以在短时间内促进新陈代谢、改善心血管健康并有效燃烧脂肪。

主要特征：
HIIT 计时器设计为 40 秒活动和 20 秒休息。
视觉和音频警报可指导您完成每次间隔更改。