YogaMantra: Yoga & Meditation

Mantra Care

关于此应用

欢迎使用 Yoga Mantra 应用程序 - 最佳瑜伽应用程序，最佳冥想应用程序和最佳正念应用程序，三合一。

如果您是瑜伽初学者，Yoga Mantra 提供各种指导课程，帮助您在深入学习更高级的课程和流程之前学习基础知识，如果您是高级课程 - 还有很多世界级的 瑜伽教练 您想跟随。

基于目标的具体瑜伽课程

*瑜伽力量和灵活性
*糖尿病瑜伽
* 瑜伽治疗 PCOS
* 高血压瑜伽
* 背部疼痛瑜伽
* 瑜伽减肥
* 女性健康瑜伽
*怀孕瑜伽
*压力瑜伽
*免疫瑜伽

所有瑜伽体式
适合初学者的瑜伽课程包括所有让您保持健康和感觉良好的体式、瑜伽姿势和序列。我们有 500 多种体式，包括山式 (tadasana)、前屈式 (uttanasana)、树式 (Vrksasana)、三角形 (Trikonasana)、战士 I (Virabhadrasana I)、战士 2 (virabhadrasana II)、和平战士 (viparita virabhadrasana)、下犬式（Adho Mukha Svanasana）、上犬式（urdhva mukha svanasana）、坐姿前屈（Paschimottanasana）、桥式（Setubandhasana）、儿童式（Balasna）、Savasana（尸体式）、儿童式（balasana）、猫牛式（chakravakasana），Plank（phalakasana），Chaturanga（chaturanga dandasana），眼镜蛇姿势（bhujangasana），低弓步（anjaneyasana）和新月弓步（ashta chandrasana）。

活跃的瑜伽社区
Yoga Mantra App 中的社区让来自世界各地的瑜伽士之间的距离更近了。瑜伽士们聚集在这里讨论他们在主题下的练习经验，互相标记和鼓励完成挑战，按照瑜伽技巧提高他们的技术，并根据选定的食谱准备减肥餐。

个性化瑜伽计划
不喜欢选择默认计划？你可以创建你的。私人瑜伽计划是一个 7 天的周期。根据您自己的时间表设置锻炼天数和休息天数。然后，您可以根据需要将瑜伽课程与每个锻炼日结合起来。

在家锻炼的免费现场瑜伽
在最好的瑜伽应用程序上获得工作室般的体验，在家中使用 Vinyasa Flows、Yin Flow、Core Flow、Spinal Flow、Ashtanga、Aerial 等的实时瑜伽模块！

员工瑜伽
我们提供企业瑜伽课程，帮助员工释放工作压力，过上健康快乐的生活。我们有特殊的瑜伽姿势，例如椅子瑜伽和办公室瑜伽。

正念与冥想
通过睡眠、放松、引导冥想、咒语冥想、摇篮曲音乐等的正念音频，获得超过 2000 分钟的最佳冥想、正念、改善睡眠、减轻压力和焦虑。

🏅关于瑜伽咒：
Yoga Mantra 是全球身心健康服务提供商 Mantra Care 的一部分。我们的团队被评为最具创新力的公司之一，其中包括来自 ISB、沃顿商学院和麦肯锡的热情人士。

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因此，下载 YogaMantra 供初学者和锻炼者使用，每天做瑜伽，燃烧腹部脂肪，减轻身心压力。

新功能

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