通过 TK Training,以前所未有的方式实现您的健身目标,这是一款包罗万象的在线健身教练应用程序,旨在帮助您踏上更健康、更强壮、更自信的旅程。无论您是想要开始健身之旅的初学者,还是希望达到最佳表现的经验丰富的运动员,TK Training 都可以指导您完成每一步。
特征:
🏋️♂️ 定制锻炼计划:根据您的健身水平和目标量身定制。
📲 直接消息传递:与您的专属健身教练保持联系。提出问题、寻求指导并获得实时支持,以确保您始终走上正轨并充满动力。
🍏 营养和常量营养素计划:通过旨在补充您的锻炼的营养计划来推动您的进步。接收与您的健身目标相符的专业膳食建议和常量营养素分解。
📈 签到和进度跟踪:定期签到有助于监控您的进度并对您的计划进行必要的调整。在教练的支持下庆祝里程碑并承担责任。
📷 进度照片:以视觉方式记录您的旅程并见证惊人的转变。在应用程序中轻松记录您的进度照片,以查看您随着时间的推移努力工作的结果。
💪 记录您的锻炼:轻松记录您的锻炼课程,跟踪您的次数、组数和举重。观看您的训练历史,了解您在每次训练中投入的奉献精神。
🥦 计算您的宏指令:通过记录您的每日食物摄入量来控制您的营养。该应用程序计算并分解您的宏,帮助您保持目标的理想平衡。
我们的应用程序与 Health Connect 和可穿戴设备集成,提供个性化指导和精确的健身跟踪。通过使用健康数据,我们可以定期检查并跟踪一段时间内的进度,确保获得最佳结果,从而获得更有效的健身体验。