MÉTODO EVOLVE

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关于此应用

通过进化方法，您将可以获得培训、饮食、食谱、电子表格和视频课程，教授您改变身体和建立健康生活方式所需的一切知识和做法。从运行电子表格、完整的培训视频、锻炼课程到呼吸技巧，您还将与与您有相同目标的其他人一起参与互动和游戏化的社区。