overloadChamp

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关于此应用

overloadChamp 是一款终极锻炼跟踪应用程序，专为专注于渐进式超负荷的力量训练爱好者而设计，这是增强力量和肌肉背后的关键原则。

主要特点：
• 使用您最喜欢的练习创建自定义锻炼
• 跟踪不同次数范围的重量（4、6、8 和 12 次）
• 查看估计的 1RM（最多一次）计算
• 查看自上次锻炼以来的进度
• 跟踪历史数据以可视化您的力量增益
• 简单、直观的界面，专为健身房使用而设计
• 离线工作 - 锻炼期间无需互联网
• 选择公制（公斤）或英制（磅）单位

无论您是初学者还是高级举重运动员，overloadChamp 都可以帮助您实现渐进式超负荷——这是力量和肌肉生长的最重要原则。通过跟踪您的体重和一段时间内的进展，您将永远不会再想知道“我上次使用的重量是多少？”

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新变化

Patched bugs when changing workout/movement names. Optimized profile photo upload and fetch.