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最新的 ActiveHealth® 行動應用程式透過行之有效的方法來養成健康習慣,讓您更輕鬆地實現最佳健康。根據您的健康目標和激勵因素制定行動計劃,找到您自己的成功之路。
使用 ActiveHealth 應用程序,您可以:
• 使用健康儀表板尋找要在應用程式中完成的健康行動和活動,以及查看文章和健康食譜
收集愛心,解鎖內容和食譜,並通過參加根據您跟踪的步數和體力活動進展的冒險挑戰來競賽直至終點
• 發現並註冊適合您的輔導選項
• 連接穿戴式裝置和Apple HealthKit 等應用程序,以圖形方式追蹤您的活動、健身和睡眠進度。
• 獲得健康飲食、運動和體重管理的提示和策略,幫助您實現健康目標
• 心理健康資源,例如引導冥想。
• 完成健康活動即可獲得獎勵(對於某些會員而言)。
您也可以在 MyActiveHealth™ 網站上查看您的健康和健身資訊。
ActiveHealth 致力於協助您實現最佳健康並保持活力。
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