歡迎使用 Ether Ease:情緒日記,您的個人伴侶,用於每日追蹤和反思您的情緒和活動。透過心情日記,您可以細緻記錄日常生活中的酸甜苦辣,幫助您更了解自己的情緒模式和行為。
記錄你的日子
每一天都會帶來一系列獨特的經驗和情感。 Ether Ease 為您提供捕捉每一個有意義的時刻的空間:
- 今日最佳:反思並寫下今天為您的生活帶來歡樂的事情。
- 一天中最糟糕的事情:認識並記錄您面臨的挑戰。
- 當天情緒:使用描述性標籤識別並分類您當天的整體情緒狀態。
每日活動:將您的情緒與日常活動聯繫起來以發現趨勢。
回顧與反思
我們的回顧畫面可讓您回顧過去的條目。依心情過濾,找到快樂、反思或充滿挑戰的日子的模式。
圖形視覺化分析
當你能夠將內省視覺化時,內省會更加清晰:
- 情緒圖表:觀察一段時間內您的情緒出現的頻率。
- 按類型劃分的情緒圖表:包括負面情緒、中性情緒和正面情緒的比例。
- 活動圖表:發現哪些活動符合您的心情。