Doghouse Boxing Timer

Doghouse Boxing

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關於這個應用程式

Doghouse Boxing Timer 是一款終極間隔計時器應用程序，專為希望最大化訓練效果的職業拳擊手和健身愛好者而設計。無論您是一位旨在提高技能的拳擊手，還是尋求有效的高強度間歇訓練 (HIIT) 課程的人，Doghouse Boxing Timer 都能滿足您的需求。

特徵：

拳擊間隔計時器：
使用我們預設的經典職業拳擊計時器，像專業人士一樣進行訓練，預設有 3 分鐘回合和 1 分鐘休息時間，以及職業拳擊手用來模擬冠軍爭奪戰的 12 回合。

主要特徵：
根據傳統訓練程序預設拳擊間隔。
每個間隔變化的視覺和音頻提示。
第一輪前有10秒的準備時間。

HIIT 計時器（40 秒/20 秒）：
使用我們專門的 HIIT 計時器來實現您的健身目標，其中包括 40 秒的劇烈活動，以及 20 秒的負重訓練休息時間。它由 6 個間歇組成，這樣您在沉重的包上總共有 3 分鐘的時間。 HIIT 被證明可以在短時間內促進新陳代謝、改善心血管健康並有效燃燒脂肪。

主要特徵：
HIIT 計時器設計為 40 秒活動和 20 秒休息。
視覺和音頻警報可指導您完成每次間隔更改。