B>IAM

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關於這個應用程式

P.T.321 的 ~ B>IAM ~ APP

P.T.321 自 2010 年以來一直提供面對面的私人教練服務。儘管 P.T.321 熱愛提供面對面的課程，但也必須與時俱進。 B>IAM 正是如此，它將您對私人教練的熱情、經驗和熱愛帶到您的掌中，提供移動性、便利性和經濟實惠。

使用 B>IAM 改變您的健身之旅，這是一款全面的健身和營養應用程序，旨在追蹤和分析您的進度。專為日常用戶設計。 B>IAM 提供無與倫比的功能，可滿足您的特定和個人需求。每位用戶都可以存取自己的所有個人訊息，讓您能夠追蹤您的旅程、進度和數據。

鍛鍊追蹤

- 記錄您的鍛鍊進度，包括重量、次數、RPE 和所用時間。

- 查看每項運動的統計數據，並將進度與其他完成時間進行比較。
- 將進度與運動量、每次運動的最大重量等進行比較。
- 從穿戴式健身追蹤器同步您每日的步數、卡路里消耗和運動狀況。


營養追蹤

- 記錄您的每日膳食，查看當天的總卡路里、蛋白質、碳水化合物和脂肪攝取量。
- 直接在應用程式的飲食日記中遵循客製化的飲食計劃
- 遵循您的個人化營養目標，實現您的預期目標，例如減脂、減重和/或增肌。
- 追蹤您的飲食、卡路里攝取量和宏量營養素，以幫助您減肥、維持體重和/或增加體重。


身體測量追蹤

- 追蹤您的體重、體脂百分比、腰圍等數據。
- 記錄並查看您一段時間內的進度圖片，並查看您的目標是否已實現。
- 運動前和運動期間的進度圖片將有助於您保持目標的活力並激發您的動力。

新功能

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean