मराठी जिम गाईड अँप ऑल इन वन असेमरममत गाईड अँप, या मध्ये व्यायाम करण्यायाम करण्याय सोपे प्रकार, निरोगी टिप्स, योग करप्स, योग कररर प्रकार तसेच सात्विक आहार अशी माहार अशी मात या अँप चा वापर करूनआपण आपले आरोग्य चांगले ठेऊ शकता.व्यायाम कसा करावा..नियमितव्यायामकरण्याचेअनेकफायदेआहेत。 आपले वजन आटोक्यातराहते,शरऀर मजबूशरतर निरोगी बनते。 असे असूनही व्यायाम करताना योथय ताना योत्य ती घेणे आवश्यकअसते。 त्यामुळे योग्य काळजी न घेता केलेल्यत व्यायामाने होणारेनुकसानटाळतायथ。 व्यायाम कसा करावा किती प्रमाणात कर व्यायाम प्रकार請注意。 यासाठी येथे महत्वाच्या फिटनेस या फिटनेिटिििितस वर्कआऊट टिप्समराठीतदिल्याआहेत。
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