MyoAdapt

Aesop Research Ltd

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關於這個應用程式

使用 MyoAdapt，這款以科學為驅動的健身應用，幫助您以智慧方式增肌。

MyoAdapt 是一款智慧健身應用，可即時調整您的訓練計劃，無論您是初學者還是經驗豐富的舉重愛好者，都能幫助您增肌。它會根據您的訓練歷史、時間安排和可用器材客製化每次訓練，讓​​您無論在何種情況下都能持續進步。

立即試用 MyoAdapt，前 7 天免費！

無需模板，真正自適應的個人化指導

您是獨一無二的，您的訓練也應如此。與私人教練一樣，MyoAdapt 會為您量身定制訓練計劃，而非千篇一律的模板，並會隨著您的生活和目標的變化而不斷改進。

口袋裡最聰明的健身教練

- 個人化編程，涵蓋 1 至 24 個肌肉群
- MyoAdapt 先進的專業化功能，可讓您優先安排最想重點鍛鍊的身體部位
- 選擇您最喜歡的運動分組，或讓 MyoAdapt 選擇最符合您目標的分組
- 根據您的生活方式，每週訓練 1 至 7 天
- 規劃最短 15 分鐘的鍛煉，即使在忙碌時也能持續增肌
- 透過智慧運動替換和強度調整，避免受傷
- 根據可用的設備自動調整鍛鍊計劃，從商業健身房到純自重訓練
- 選擇訓練的一致性或動態性：保持高度結構化、允許輕度變化或每次都進行調整
- 如果您時間緊迫或錯過課程，可立即重新規劃運動計劃
- 不喜歡某項運動？ MyoAdapt 提供超過 450 種練習可供選擇

基於科學，持續更新

每個練習、次數和組數均基於最新的科學證據。無論您是初學者還是專業人士，MyoAdapt 都能根據您的需求提供有效且不斷發展的訓練方案。

- 基於科學證據的練習選擇演算法
- 預測您下一組的次數和重量，確保您持續進步
- 持續確保漸進式超負荷訓練，動態調整您的重量
- 追蹤您的恢復情況並調整您的訓練計劃

MYOADAPT 有何不同？

- 由世界級教練和運動科學博士設計
- 拋棄千篇一律的模板 - MyoAdapt 提供真正個人化和適應性的訓練方案
- 摒棄「人工智慧」指導 - MyoAdapt 的訓練邏輯由真正的研究人員基於最新科學成果手工打造
- 先進的邏輯，可即時調整您的訓練計劃
- 深受全球真實訓練者的信賴

訂閱價格和條款

MyoAdapt 是一款高級應用，提供 7 天免費試用，並提供兩種訂閱選項：

早鳥優惠：
月費：每月 19.99 美元（原價 29.99 美元）
年費：每年 199.99 美元（原價 299.99 美元）

以上價格以美元計算。其他貨幣的價格可能會有所不同。除非取消，否則訂閱將自動續訂。您可以在帳戶設定中管理訂閱。

隱私權政策：https://myoadapt.com/privacy-policy/
使用條款：https://myoadapt.com/terms/
最終使用者授權協議：https://myoadapt.com/eula/

新功能

We've introduced some great new features and changes, such as the ability to pause workouts, fractional volume charts, improved predictions and estimations, and more!

For a full list of changes, see: https://myoadapt.com/updates#v1_3_0