Adapt Method

Adapt Fitness LLC

關於這個應用程式

Adapt Method 是一款免費應用程序，旨在幫助您更好地移動並感覺更好。

首先，只需造訪 Adaptfitness.org/sign-up 建立使用者名稱和密碼即可。您還可以透過額外的應用程式內購買來解鎖個人化的運動計劃。

Adapt Method 可在 iOS 和 Android 上使用，讓您在旅途中輕鬆追蹤您的行動進度、記錄日常活動並保持聯繫。透過存取包含 7,500 多個指導運動影片的綜合庫和包含超過 650,000 項的食物資料庫，創建或調整您的活動和健康習慣從未如此簡單。

另外，透過離線模式，即使沒有網路連接，您也可以記錄您的進度。

還有更多值得探索的地方！

請訪問 Adaptfitness.org 以了解更多詳細信息，並開始您的更好運動和健康之旅。