Gain Weight :30 days diet plan

Patrikat Softech

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關於這個應用程式

準備好快速增重了嗎？這款應用程式將教你如何在30天內增重，並透過攝取高熱量和高蛋白的飲食來達到健身效果。它旨在幫助你透過遵循健康的增肌食譜、包含高營養食物的飲食計劃以及增重運動，快速安全地增重。了解運動前後的飲食建議、健康的零食搭配建議、快速增重的瑜珈姿勢、冰沙以及離線體重追蹤。

這款增肌應用提供各種健康飲食計畫的食譜供你選擇。科學證明，它可以在增重和鍛鍊肌肉的同時，改善你的健康和體能。堅持這個計劃，你的身材將會更加健美，
並且比以往任何時候都更加美麗。

功能
- 體重增長追蹤
- 30天高熱量飲食增重計劃
- 健康計算器
- 購物清單

如何增重
我們的應用程式向男性和女性展示瞭如何在30天內透過遵循一套飲食計劃快速自然地增重，該計劃專注於
以健康均衡的方式實現這一目標。應用程式包含6餐計劃：早餐、午餐、晚餐和零食。

它還提供增重技巧和飲食計劃，以及食譜和療法，幫助瘦弱的男士快速增加體重。您可以使用
包含膳食補充劑的計劃可達到增重所需的每日卡路里目標，以及
您身體所需的蛋白質、糖和脂肪。

該應用程式包含許多改善體重的奶昔、飲食計劃和冰沙。

遵循這款增重計畫應用，您將在幾天內感受到身材的快速變化。

特點：
- 30天增重飲食計劃
- 體重偏輕者的增重技巧
- 增重食品、奶昔和冰沙
- 健康計算器，例如身體質量指數 (BMI)、基礎代謝率 (BMR)、膽固醇、卡路里攝取量計算器等
- 瑜珈姿勢助您快速增重
- 增重練習
- 完整的增重飲食計劃，同時提供30天每日補充營養的購物清單

健康計算器
這款應用程式包含以下計算機：
- BMI計算器
- BMR計算器
- 卡路里消耗
- 每日卡路里攝取量計算器
- 兒童生長發育
- 兒童身高成長預測
- 膽固醇比率計算器
- 每日飲水量計算器
此外，蛋白質、糖和脂肪也是必需的。體重均衡後，一個月內最多可增加10磅。如果您認為自己體重偏輕，這款應用程式將幫助您改善偏瘦的身材。在開始30天節食挑戰之前，請使用BMI計算器計算您的身體質量指數。

無論您是嚴重體重不足，還是只是體重不足，它都能幫助您達到理想體重，並擁有健康的生活方式。