FitLife Pro: Health & Activity

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關於這個應用程式

FitLife Pro – 健康、健身和保健伴侶

FitLife Pro 是一款一體化的健康與保健應用程序，旨在幫助用戶保持活力、養成健康習慣並改善姿勢和日常生活。無論您是伏案工作、長時間站立、經常通勤或從事體力勞動，FitLife Pro 都能適應您的日常作息，並提供個人化建議，助力您的健康。

主要功能

1. 活動和健身追踪

透過即時 GPS 定位追蹤戶外活動，例如步行、跑步、騎乘和健行。

監控室內活動，包括跑步機步行、跑步機跑步和跳舞。

查看詳細的運動統計數據，包括距離、時長、卡路里消耗、配速歷史記錄和海拔增益。

在運動期間接收可選的語音回饋，隨時了解您的運動表現。

將步數、距離和鍛鍊資料與 Google Health Connect 同步，實現統一的活動追蹤。

2. 姿勢監測

使用設備攝影機進行設備端姿勢分析。

偵測坐姿並接收即時提醒，幫助您糾正姿勢。

透過引導式檢查和姿勢感知，減少不適感和潛在的背部或頸部問題。

所有姿勢分析均在裝置端私密處理。

3. 水分追踪

使用簡單易用的介面記錄每日飲水量。

根據每日需求設定個人化的飲水目標。

查看歷史記錄並追蹤一段時間內的進度。

接收可選的提醒，幫助您養成良好的飲水習慣。

4. 專注與效率計時器

使用受番茄工作法啟發而設計的專注計時器、短時休息計時器和長時休息計時器。

提供預設計時器，使用者可依需求自訂時長。

提高工作效率，管理工作時段，並維持健康的休息間隔。

5. 健康知識庫

取得針對不同職業和生活方式量身訂製的健康內容，包括：

IT 與辦公室工作人員

教師和需要長時間站立的職業

司機和經常通勤者

體力勞動者和重物搬運工

醫護人員及護理人員

探索精心策劃的日常安排和建議，旨在支持特定的工作環境。

6. 個人化健康建議

根據您的年齡、職業和可選的健康狀況，獲取運動計劃、飲食計劃和健康提示。

探索生活方式指導，以改善靈活性、活動能力、姿勢和日常習慣。

所有建議僅供參考，旨在促進整體健康。

7. AI 健康助手

向 AI 助理提問，獲取一般健康和保健資訊。

取得運動、補水、營養和姿勢改善的建議。

所有互動均優先考慮用戶隱私。

隱私和資料處理

無需建立帳戶；安裝後即可立即使用應用程式。

所有健康資料、姿勢分析、活動日誌和個人資訊均儲存在使用者裝置本地並處理。

所有資料均不會上傳至外部伺服器或與第三方共用。

使用者可以完全控制啟用或停用可選功能，例如相機姿勢偵測、GPS 定位和提醒。

該應用程式會讀取 Health Connect 中的「活躍卡路里消耗量」（需經用戶許可），以提供準確的鍛鍊總結、進度追蹤和每日健身洞察。

免責聲明

FitLife Pro 是一款綜合健康應用，不提供醫療診斷、治療或專業醫療保健建議。所有功能、計劃和建議僅供參考。如有任何醫療問題或狀況，使用者應諮詢合格的醫療保健專業人員。

新功能

First release of FitLife Pro with core health and productivity features.
Hydration, posture, and eye-care reminders are included.
Movement and break prompts added for healthier work sessions.
Dashboard with daily progress and quick actions.
Local data storage and customizable notification settings.