7 Minute Workout - HIIT Weight

Zen Labs Fitness

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關於這個應用程式

“沒有足夠的時間”不再是一個有效的藉口！把你的身體進入終極脂肪燃燒模式下只需7分鐘！由誰創造了＃1C25K®（沙發到5K）的應用程序在iTunes和谷歌播放同樣的人做！

•根據發表在ACSM的健康和健身雜誌科學證明程序。
•這12個高強度的練習，無需設備，這意味著你可以在任何地方！
•HIIT（高強度間歇訓練）具有許多相同的好處Crossfit訓練！
•7分鐘的鍛煉是適合所有的健身水平，無論你是剛剛起步或鍛煉的老將。
•賺取和解鎖成就的樂趣為你演繹每次鍛煉！清除教學視頻幫助您正確，安全地執行每個練習。
•超過800萬的人已經加入了這個健康和健身的社會！

★特點★
•簡單直觀的驚人的設計。所有你需要做的就是“幻燈片開始”！
•對於所有的練習有用的教學視頻。
•語音教練，所以你不必保持眼睛在屏幕上，並可以集中所有的精力上的鍛煉。
•倒計時的聲音提示，讓你知道有多少時間留給！
•獎勵和有趣的成就讓你的動機！
•可選額外的鍛煉改變了日常和保持新鮮事物和令人興奮的。
•甚至有創造和量身定制的跑步者一個特定的鍛煉，與靈活性，傷害預防和核心加強幫助。

★PRO升級★
•請參閱您的鍛煉日誌，所以你可以回頭看所有你的進步。
•調整增添了難度休息時間和鍛煉的長度！
•添加多個電路的額外燃燒！

★終極戰士UPGRADE★
•讓所有的鍛煉
•讓所有的PRO升級設置

★喜歡這個程序？我們有一個完整的健康和健身應用套件，涵蓋所有的健身需求。
C25K（沙發到5K）師：https://goo.gl/NCe703
10K教練 - https://goo.gl/FyvmKs
0-100俯臥撑教練 - https://goo.gl/IfCFCh
0-200仰臥起坐教練 - https://goo.gl/W1502W

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關於應用程序的疑問/評論？請發郵件給我們[e-mail]，或www.zenlabsfitness.com光臨。

禪實驗室是全國乳腺癌聯盟的一個值得驕傲的支持者。我們熱衷於尋找治愈乳腺癌和自豪地捐贈給他們的事業。 www.breastcancerdeadline2020.org

“永遠不要懷疑一小群有思想承諾的公民可以改變世界。事實上，這是有史以​​來擁有的唯一的事情。“
〜瑪格麗特·米德

免責聲明

這個應用程序以及它所或禪實驗室有限責任公司提供的任何信息僅供教育目的。他們不打算，也沒有暗示是專業的醫療建議的替代品。你應該總是開始任何健身計劃前諮詢您的醫務人員。

評分和評論

Good

a good hiit exercise.

新功能

- small optimizations and upgrades