Carnet Lafay Officiel

Name: Carnet Lafay Officiel
Availability: InStock
Author: Sylvain Besson

Sylvain Besson

Contient des annonces

Tout public

10 k+

Téléchargements

Tout public

À propos de l'application

La méthode Lafay est une célèbre méthode de musculation.

Best seller en France depuis 2004

Son premier ouvrage, vendu à 600 000 exemplaires, pour homme: Méthode de Musculation - 110 exercices sans matériel

Pour les femmes : Méthode de Musculation au Féminin - 80 exercices sans matériel

Ce carnet facilite vos séances en vous permettant de noter vos séances en live.

Il dispose d'un Timer pour mesurer vos temps de repos.

Les performances précédentes sont visualisables durant votre entrainement.

Tout type d'entrainement, autre que la méthode, est réalisable avec cette appli.

Cette application n'a pas vocation à remplacer les ouvrages ou guider votre entrainement.

Pour en savoir plus sur l'univers Lafay, voir les résultats en photos que peut procurer sa pratique, n'hésitez pas à consulter le site officiel d'Olivier Lafay.

Carnet Officiel de musculation de la méthode Lafay

Date de mise à jour

7 sept. 2026

Sécurité des données

La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.

Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Informations personnelles, Forme et santé et 2 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données