Positive Affirmationen

OPTIONEN & FEATURES
• 160 Affirmationen aus 10 Themen
• 8 Playlisten
• Affirmationen nach Belieben sortieren
• Pausen zw. den Affirmationen (10-40 Sek.)
• Wiederholungen der Affirmationen (1-25)
• Vorlaufzeit von 10-120 Sek.
• mit / ohne langes/kurzes Intro
• Gesamtlaufzeit ermitteln
• 6 Musiken und 25 Natur-Sounds
• Musik und 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombinieren
• Lautstärke von Stimme, Musik & Sounds
• Timer: Fortsetzen der Musik/Natur-Sounds

AFFIRMATIONEN UND INHALT DER APP
Ein alter Indianer saß mit seinem Enkel am Lagerfeuer. Nach einer Weile des Schweigens sagte der Alte: „Weißt du, wie ich mich manchmal fühle? Es ist, als ob da zwei Wölfe in meinem Herzen miteinander kämpfen würden. Einer der beiden ist rachsüchtig, aggressiv und grausam. Der andere hingegen ist liebevoll, sanft und mitfühlend.“ „Welcher der beiden wird den Kampf um dein Herz gewinnen?“, fragte der Junge. „Der Wolf, den ich füttere“, antwortete der Alte.

Füttere dein Herz und deinen Geist mit positiven Affirmationen. Damit wird sich deine Haltung, Stimmung, dein Wohlbefinden und dein Leben zum Guten wandeln.

"Das Glück Deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab. Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken." (Marc Aurel)

Affirmationen werden zurecht häufig mit Émile Coué (1857-1926) in Verbindung gebracht. Mit seinen Autosuggestionen entwickelte er eine weltberühmte Selbsthilfemethode. Die beeindruckenden Erfolge, die mit dieser Methode erreicht wurden, machten Autosuggestionen binnen kurzer Zeit zu einer bis heute weltweit praktizierte Methode, eingefahrene Denkmuster und Glaubenssätze aufzulösen und das seelische und körperliche Befinden auf einfache Weise - ganz ohne fremde Hilfe - immer weiter zu verbessern.

Seine berühmteste Affirmation "Es geht mir jedem Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser" ließ er seine Patienten - möglichst mehrmals täglich - bis zu 25 mal - innerlich vorsagen. Die grundlegenden Prinzipien seiner Vorgehensweise sind heute immer noch gültig. Heute weiß man, dass Suggestionen am wirkungsvollsten sind, wenn sie im Zustand tiefer Entspannung angewendet werden.

INTRO ZUR EINSTIMMUNG
Es kann zunächst ein langes bzw. kurzes Intro (Body-Scan, 7 min. oder Atemübung, 4 min) gewählt werden.

160 AFFIRMATIONEN ZU 10 THEMEN
In dieser App werden 160 der beliebtesten und wirksamsten Affirmationen zu 10 Themen gesprochen. Am Anfang sollte man nur mit wenigen Affirmationen beginnen. Diese sollten möglichst mehrmals am Tag mehrfach wiederholt angewendet werden.

MUSIK & NATUR-/SOUNDS
Dazu können 6 Hintergrund-Musiken und 25 Natur-/Sounds gewählt werden, die die Entspannung und die Tiefenwirkung der Affirmationen unterstützen und vertiefen können.

LAUTSTÄRKEN VON SPRACHE, MUSIK & SOUNDS
Die Lautstärken von Sprache, Musik und Sounds können einzeln und unabhängig auf einander abgestimmt werden oder auch ganz still gestellt werden.

WIEDERHOLUNGEN UND PAUSENLÄNGEN
Die Anzahl der Wiederholungen kann zwischen 1-25 mal eingestellt werden. Zudem können die Pausenlängen zwischen den Affirmationen von 5-30 Sek. eingestellt werden.

8 PLAYLISTEN
Es können bis zu 8 verschiedene Playlisten mit Affirmationen gespeichert werden. Zudem können die Reihenfolgen der Affirmationen in den Playlisten nach eigenen Wünschen beliebig angepasst werden.

EINSCHLAFEN - RÜCKNAHME
Die Affirmationen können zum Einschlafen, Entspannen und natürlich auch gleich morgens genutzt werden, um sich mit Energie und positiver Energie und Stimmung für den Tag aufzuladen.

TIMER-FUNKTION
Zum Ende der Affirmationen kann eine beliebig lange Zeit für Musik und Natur-/Sound eingestellt werden, so dass diese die Entspannung noch weiter vertiefen.

VORLAUFZEIT
10-120 Sek. bis die Übung beginnt

► Bei etwaigen Ton-Problemen (bekannt: Galaxy S6)
Wenn im Standby (nach dem Timeout) Tonprobleme auftreten, bitte den KeepScreenOn-Modus aktivieren. Dies ist zunächst voreingestellt und kann deaktiviert werden.
Weitere Informationen
Minimieren
5,0
26 insgesamt
5
4
3
2
1
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Neue Funktionen

• Anpassungen für Android 9 "Pie"
• Dunkles oder helles (altes) Design wählen
• weitere Natur-Sounds hinzugefügt (25 Natur-Sounds)

Helligkeit bei KeepScreenOn:
Die Display-Helligkeit beim KeepScreenOn-Modus kann nicht mehr - ohne Zustimmung der Nutzer - über die App eingestellt werden; daher diese bei Bedarf ggf. selber über das Gerät reduzieren und/oder das dunkle App-Design verwenden.
Weitere Informationen
Minimieren

Zusätzliche Informationen

Familienmediathek
Zulässig, falls nach dem 02.07.2016 gekauft. Weitere Informationen
Aktualisiert
26. Oktober 2018
Größe
76M
Installationen
500+
Aktuelle Version
3.2
Erforderliche Android-Version
5.0 oder höher
Altersfreigabe
Berechtigungen
Angeboten von
BodyMindPower
Entwickler
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