Start 2 Run: jouw loopcoach
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Sobre este app
Pronto para sua aventura na corrida?
Você está pronto para alcançar seus objetivos de corrida com o aplicativo Start 2 Run? Seja você iniciante ou experiente, nosso aplicativo de corrida é o seu parceiro ideal rumo ao sucesso. Siga as instruções da treinadora Evy Gruyaert e você alcançará seu objetivo de corrida antes que perceba.
Por que o Start 2 Run?
Planos de treinamento personalizados: Seja para completar seus primeiros 5 km ou se desafiar em uma maratona, nosso aplicativo oferece mais de 25 planos de treinamento, criados por treinadores experientes da Golazo Energy. Cada plano ajuda você a construir seu treinamento de corrida passo a passo, com foco na prevenção de lesões e na motivação.
Acompanhamento personalizado: A treinadora Evy Gruyaert guia você em cada etapa do seu treinamento. De incentivo personalizado a dicas sobre postura na corrida e conselhos nutricionais, ela está sempre presente para motivar e apoiar você.
Monitoramento da frequência cardíaca: Treine com mais eficiência com nossa funcionalidade de frequência cardíaca. Conecte seu monitor de frequência cardíaca ou relógio esportivo, registre suas zonas de frequência cardíaca mínima e máxima e deixe o aplicativo ajudar você a determiná-las. Assim, você poderá correr com mais eficiência.
Ferramenta de prevenção de lesões: Ouvimos o seu corpo. Após cada treino, fazemos algumas perguntas. Como você está se sentindo? Está sentindo algum desconforto? Dessa forma, podemos ajustar seu plano de treinamento ou fornecer exercícios específicos para o fortalecimento do core e da musculatura.
Relatório de análise: Após cada treino, você receberá estatísticas claras sobre sua corrida, como distância, ritmo, frequência cardíaca, calorias queimadas e muito mais. Acompanhe seu progresso e melhore seu desempenho com nosso relatório pós-treino.
Variedade no seu treinamento de corrida: Nossos planos incluem uma combinação bem pensada de corridas de resistência, corridas longas e treinos intervalados. Essa variedade ajuda você a correr com mais eficiência e a melhorar seu condicionamento físico.
Usabilidade: Nosso aplicativo foi projetado de forma intuitiva, com um design bonito e navegação simples, para que você possa se concentrar na sua corrida sem distrações.
Comunidade ativa: Junte-se a mais de 11.000 outros corredores em nossa vibrante comunidade Start 2 Run no Facebook e Instagram. Compartilhe suas experiências, motive uns aos outros e encontre respostas para todas as suas dúvidas sobre corrida.
Conecte-se com seus aplicativos favoritos: Corra com sua playlist preferida no Spotify ou sincronize com aplicativos como Apple Health e Strava. Junte-se à família Start 2 Run. Comece seu teste gratuito de uma semana hoje mesmo e descubra por que quase 1 milhão de corredores no mundo todo confiam no Start 2 Run para alcançar seus objetivos de corrida.
Escolha sua voz de treinadora favorita:
- Evy Gruyaert (NL)
- Emma (EN)
- Julie (FR)
- Sofia (IT)
Vamos começar juntos! Para mais informações:
Site do Start 2 Run: www.start2run.app
Termos e condições do Start 2 Run: https://www.start2run.app/disclaimer
Você está pronto para alcançar seus objetivos de corrida com o aplicativo Start 2 Run? Seja você iniciante ou experiente, nosso aplicativo de corrida é o seu parceiro ideal rumo ao sucesso. Siga as instruções da treinadora Evy Gruyaert e você alcançará seu objetivo de corrida antes que perceba.
Por que o Start 2 Run?
Planos de treinamento personalizados: Seja para completar seus primeiros 5 km ou se desafiar em uma maratona, nosso aplicativo oferece mais de 25 planos de treinamento, criados por treinadores experientes da Golazo Energy. Cada plano ajuda você a construir seu treinamento de corrida passo a passo, com foco na prevenção de lesões e na motivação.
Acompanhamento personalizado: A treinadora Evy Gruyaert guia você em cada etapa do seu treinamento. De incentivo personalizado a dicas sobre postura na corrida e conselhos nutricionais, ela está sempre presente para motivar e apoiar você.
Monitoramento da frequência cardíaca: Treine com mais eficiência com nossa funcionalidade de frequência cardíaca. Conecte seu monitor de frequência cardíaca ou relógio esportivo, registre suas zonas de frequência cardíaca mínima e máxima e deixe o aplicativo ajudar você a determiná-las. Assim, você poderá correr com mais eficiência.
Ferramenta de prevenção de lesões: Ouvimos o seu corpo. Após cada treino, fazemos algumas perguntas. Como você está se sentindo? Está sentindo algum desconforto? Dessa forma, podemos ajustar seu plano de treinamento ou fornecer exercícios específicos para o fortalecimento do core e da musculatura.
Relatório de análise: Após cada treino, você receberá estatísticas claras sobre sua corrida, como distância, ritmo, frequência cardíaca, calorias queimadas e muito mais. Acompanhe seu progresso e melhore seu desempenho com nosso relatório pós-treino.
Variedade no seu treinamento de corrida: Nossos planos incluem uma combinação bem pensada de corridas de resistência, corridas longas e treinos intervalados. Essa variedade ajuda você a correr com mais eficiência e a melhorar seu condicionamento físico.
Usabilidade: Nosso aplicativo foi projetado de forma intuitiva, com um design bonito e navegação simples, para que você possa se concentrar na sua corrida sem distrações.
Comunidade ativa: Junte-se a mais de 11.000 outros corredores em nossa vibrante comunidade Start 2 Run no Facebook e Instagram. Compartilhe suas experiências, motive uns aos outros e encontre respostas para todas as suas dúvidas sobre corrida.
Conecte-se com seus aplicativos favoritos: Corra com sua playlist preferida no Spotify ou sincronize com aplicativos como Apple Health e Strava. Junte-se à família Start 2 Run. Comece seu teste gratuito de uma semana hoje mesmo e descubra por que quase 1 milhão de corredores no mundo todo confiam no Start 2 Run para alcançar seus objetivos de corrida.
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Termos e condições do Start 2 Run: https://www.start2run.app/disclaimer
Atualizado em
Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Classificações e resenhas
4,3
5,62 mil avaliações
João Figueiredo
- Sinalizar como inapropriado
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5 de novembro de 2020
Tudo o que faça o Tuga correr é positivo. É interessante. É necessário pagar se queremos acompanhamento mas vale essa diferença. 👍👍
Essa avaliação foi marcada como útil por 14 pessoas
ENERGY NV
5 de novembro de 2020
Hi João! Welcome to the app. You can try out your Portuguese coach for the 'free runs'. But if you want to go for a real training programme, indeed this requires a subscription. We're a lot cheaper than our competitors though. ;) We've proven our worth in Belgium and the Netherlands first, and excited to see international coaches join us.
Vasquinho
- Sinalizar como inapropriado
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4 de novembro de 2020
Primeiro a fazer uma critica hehehe
Essa avaliação foi marcada como útil por 10 pessoas
ENERGY NV
5 de novembro de 2020
Welcome! Enjoy the app and very happy to have you. :)
O que há de novo
App optimalisatie
Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
Energy
hello@start2run.app
Terlaemen 30
3550 Heusden-Zolder
Belgium
+32 474 84 18 99