አብዛኛዎቹ የጂዩ ጂትሱ ባለሙያዎች ከስልጠና በኋላ የሚማሩትን ይረሳሉ።
የጂዩ ጂትሱ ስልጠናዎን ለቀጣይ ማሻሻያ ወደ የተዋቀረ ስርዓት ይለውጡት። ስልጠናዎን ይመዝግቡ እና ጨዋታዎን ለመረዳት እና በፍጥነት ለማሻሻል በAI-የተጎላበቱ ግንዛቤዎችን ያግኙ።
ቢጄጄ ኖትስ የጂዩ ጂትሱ መከታተያ እና የቢጄጄ ስልጠና ምዝግብ ማስታወሻ ሲሆን የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችን ለመመዝገብ፣ ቴክኒኮችን ለመከታተል እና ለማሻሻል ይረዳል።
ብራዚላዊውን ጂዩ ጂትሱ (ቢጄጄ) እንደ ጀማሪ ወይም የላቀ ባለሙያ ቢያሠለጥኑት፣ ይህ መተግበሪያ ወጥነት እንዲኖራቸው፣ እድገትዎን ለመከታተል እና ጨዋታዎን ለማሻሻል ይረዳዎታል።
📝 የጂዩ ጂትሱ የሥልጠና ምዝግብ ማስታወሻ፡ ቴክኒክን ፈጽሞ አትርሱ
- የቢጄጄ ሥልጠናዎን፣ ቴክኒኮችዎን፣ ጥቅልሎችዎን፣ የስፓርሪንግ ክፍለ ጊዜዎችዎን እና ትምህርቶችዎን ይመዝግቡ
- ከጂዩ ጂትሱ ሥልጠናዎ የውጊያ ስታቲስቲክስን እና ቁልፍ ጊዜዎችን ይከታተሉ
📈 የጂዩ ጂትሱ እድገትዎን ይከታተሉ
- ማስረከቢያዎችን፣ ቧንቧዎችን፣ የጥበቃ ማለፊያዎችን፣ ምቶች እና ቦታዎችን ይተንትኑ
- ቅጦችን ይለዩ እና የጂዩ ጂትሱ አፈፃፀምዎን ያሻሽሉ
💪 ከቢጄጄ ሥልጠናዎ ጋር ወጥነት ይኑርዎት
- የምንጣፍ ጊዜ እና የስልጠና ድግግሞሽን ይከታተሉ
- ተከታታይ ምዝግብዎችን ይገንቡ እና በጂዩ ጂትሱ የሥልጠና ልማድዎ ተጠያቂ ይሁኑ
🌎 ለጂዩ ጂትሱ ማህበረሰብ የተገነባ
- የቢጄጄ ማስታወሻዎችን እንደ ጂዩ ጂትሱ መከታተያ እና የቢጄጄ የሥልጠና ምዝግብ ማስታወሻቸው አድርገው የሚጠቀሙ በሺዎች የሚቆጠሩ ባለሙያዎችን ይቀላቀሉ
🤝 ከቡድንዎ እና ከአሰልጣኝዎ ጋር ይለማመዱ
- በወርሃዊ የቢጄጄ የመሪ ሰሌዳዎች ለመወዳደር ከቡድን አጋሮችዎ እና ከአሰልጣኞችዎ ጋር ይገናኙ
- አሰልጣኞች የጂዩ ጂትሱ ትምህርቶችን፣ ቴክኒኮችን እና ቪዲዮዎችን ከጂምዎ ጋር ሊያጋሩ ይችላሉ
- የጂዩ ጂትሱ ሥልጠናዎን በጨመሩ ቁጥር ስለእርስዎ የበለጠ የAI ግንዛቤ ያገኛሉ ጨዋታ
🥋 የቀበቶ ጉዞዎን ይከታተሉ
- ከነጭ ቀበቶ እስከ ጥቁር ቀበቶ የጂዩ ጂትሱ ጉዞዎን ይመዝግቡ
- ከቡድንዎ ጋር የማስተዋወቂያዎችን፣ የውድድሮችን እና የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችን ፎቶዎች ያስቀምጡ
🎯 የጂዩ ጂትሱ የጨዋታ እቅድዎን ይገንቡ
- የተወሰኑ ቦታዎችን ለማሻሻል የቢጄጄ የጨዋታ ዕቅዶችን እና የትኩረት እቅዶችን ይፍጠሩ
- በስልጠና እና በውድድር እድገትዎ ላይ ያተኩሩ
🩺 ጉዳቶችን እና የስልጠና አፈፃፀምን ይከታተሉ
- ጉዳቶችን፣ የስልጠና ጥንካሬን፣ የልብ ምትን፣ እረፍትን እና እርካታን ይከታተሉ
- ስለ ጂዩ ጂትሱ ስልጠናዎ፣ ማገገሚያዎ እና አፈጻጸምዎ ጥልቅ ግንዛቤዎችን ያግኙ
የቢጄጄ ስልጠናዎን ይከታተሉ
- የሎግ ጥቅልሎች፣ ማስረከቢያዎች፣ የጥበቃ ማለፊያዎች፣ ጥፋቶች፣ ማውረድ እና መታ ማድረጎች
- የጂዩ ጂትሱ ቴክኒኮችን በተዋቀረ የሥልጠና መዝገብ ይከታተሉ
- ለክፍሎች፣ ለክፍት ምንጣፎች እና ለሴሚናሮች ማስታወሻዎችን ያክሉ
- የብራዚል ጂዩ ጂትሱ ስልጠናዎን በጂ/ኖ-ጂ፣ አስተማሪ እና አካዳሚ ያደራጁ
የጂዩ ጂትሱ እድገትዎን ይተንትኑ
- በአንድ ጥቅል ማስረከቢያዎችን በአንድ ጥቅል እና መታ ማድረጎችን ይከታተሉ
- የቢጄጄ እድገትዎን በግራፍ እና ስታቲስቲክስ በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ
- ወጥነትን ይከታተሉ እና የስልጠና ድግግሞሽ
- የጂዩ ጂትሱ አፈጻጸምዎን በጊዜ ሂደት ያሻሽሉ
ለከባድ የጂዩ ጂትሱ ባለሙያዎች የተገነባ
- በቢጄጄ ስልጠናዎ ውስጥ ቅጦችን ይለዩ
- በምንጣፎች ላይ የውሳኔ አሰጣጥን ያሻሽሉ
- በጂዩ ጂትሱ ግቦችዎ ላይ ያተኩሩ
ግል እና ደህንነቱ የተጠበቀ
- ምንም ማስታወቂያዎች የሉም
- አላስፈላጊ ፈቃዶች የሉም
- የጂዩ ጂትሱ የሥልጠና መረጃዎ የግል ሆኖ ይቆያል
በሺዎች የሚቆጠሩ አትሌቶች የጂዩ ጂትሱ መከታተያ እና የቢጄጄ የሥልጠና ምዝግብ ማስታወሻቸውን በፍጥነት ለማሻሻል BJJ ማስታወሻዎችን ይጠቀማሉ።
የቢጄጄ ማስታወሻዎች ከመከታተያ በላይ ነው፣ ወጥነት እንዲኖራቸው እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዲሻሻሉ የሚያግዝዎ የተሟላ የጂዩ ጂትሱ የሥልጠና መተግበሪያ ነው።
ስልጠናዎን ለመመዝገብ የቢጄጄ መተግበሪያ፣ በክፍለ-ጊዜዎችዎ ላይ ለማሰላሰል የጂዩ ጂትሱ መጽሔት ወይም አፈጻጸምዎን ለመተንተን የጂዩ ጂትሱ መከታተያ እየፈለጉ ከሆነ፣ BJJ ማስታወሻዎች ጨዋታዎን ለማሻሻል መሳሪያዎችን ይሰጥዎታል።
በዓላማ ለማሰልጠን እና በፍጥነት ለማሻሻል ለሚፈልጉ የብራዚላዊ የጂዩ ጂትሱ ባለሙያዎች፣ ግሬለሮች እና የማርሻል አርቲስቶች ፍጹም።
አሁን ያውርዱና የጂዩ ጂትሱ ጉዞዎን መከታተል ይጀምሩ።
ድህረ ገጽ፡ https://bjjnotes.app
የጂዩ ጂትሱ መከታተያ። የሎግ ቢጄጄ ስልጠና፣ ቴክኒኮች እና እድገት።