Zen: Meditação e Dormir

Zen by Next

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Sobre este app

O Zen é o app para lhe acompanhar na jornada do autoconhecimento e transformação. Oferecemos caminhos diversos com culturas e práticas que promovem transformação e inspiração para pessoas como você, que buscam evoluir um pouco a cada dia.


Encontre a motivação diária e conquiste a autoconfiança necessária para colocar em prática planos e metas para a sua saúde física e emocional.


No Zen oferecemos a você programas, exercícios, jornadas e cursos em formato de áudio, texto e vídeo que se encaixam perfeitamente em sua rotina diária.


Existe uma riqueza única na variedade de conteúdo preparado por nós, entendemos que o equilíbrio em todas as áreas se faz necessário para alcançar uma vida plena, por isso, nosso conteúdo abrange áreas da Mente, Corpo e Alma.


Compreenda os benefícios do Mindfulness ( Atenção Plena ) e Meditação, aprenda como definir metas para sua mente, corpo e saúde.


Praticar a gratidão diária, aprender a meditar, criar hábitos de alimentação saudável e consciente, descobrir a riqueza da Ayurveda, relaxar com os mantras, desfrutar de canções medicinais, conectar-se com os sons da natureza, renovar as energias com músicas para Reiki, dormir bem e ter uma noite de sono tranquila e revigorante com histórias para dormir, são apenas alguns dos benefícios que lhe aguardam no Zen App.


Compreendemos que cada ser é único e que não existe uma prática que funcione igual para todos, por este motivo temos o compromisso de diariamente lhe apresentar novos conteúdos.


· Sons e vídeos para relaxamento e meditação.

· Novas meditações guiadas toda semana para relaxamento, sono profundo, melhoras de humor, redução de ansiedade, diminuição de estresse, foco no trabalho, melhorar produtividade, reduzir a insônia e dormir bem.

· Musicas para sono profundo e acordar de manhã com energia positiva.

· Sons binaurais com frequências para melhorar o desempenho sexual, cura dos chakras, liberação de endorfinas, aumento de inteligência, melhora do humor, foco e produtividade.

· Áudios ASMR para massagem mental, relaxamento, sono profundo e combate a insônia.

· Mantras para a saúde, amor, felicidade, sono profundo, alívio da ansiedade, aumento da produtividade e foco.

· Sons da natureza 3D super realistas para relaxamento, músicas para relaxar e músicas para dormir.

· Ferramenta única de monitoramento de humor, para que você possa acompanhar seus status emocional.

· Reflexões e frases inspiradoras, provérbios e mensagens motivacionais.


TODO O CONTEÚDO E FERRAMENTAS SÃO DISPONÍVEIS EM INGLÊS, ESPANHOL E PORTUGUÊS.

Classificações e resenhas

Tenho tido um problema recorrente no uso do app. Meu acesso eh dado como beneficio pelo provedor de internet. Sempre que inicia o mes, ou depois de alguns dias, eu preciso deslogar e logar novamente porque, apesar de logado, o app bloqueia o acesso ao conteudo como se n houvesse o direito de uso. Refeito o login, ele funciona normalmente.

Simplesmente o melhor aplicativo de meditação e autoconhecimento. Muitas opcoes de programas para ansiedade, insônia, despertar potencial, etc... interface funcional! Amo de paixão. Parabéns aos idealizadores e aos desenvolvedores!

Assinei pela Claro e simplesmente não acessa. Mensagem informa que não sou assinante. Já entrei em contato com a Claro e a assinatura está ativa! Decepcionada com esse problema que eu não tinha. 😩

O que há de novo

Novidade no Zen!

Apresentamos a Mensagem da Semana: um áudio curto, suave e inspirador para começar sua semana com leveza e motivação. Dê o play e sinta a energia!