Tecnonutri: Encontre sua dieta

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Sobre este app

Que tal encontrar a dieta ideal, que funciona para você e cabe na sua rotina?

Temos mais de 50 programas de dieta, alimentação saudável, meditação e treinos para você! Conquiste o corpo que deseja com opções de dieta como dieta Low Carb, Jejum Intermitente, Cetogênica, dieta Funcional, dieta Flexível, dieta de Calorias, Detox, dieta para ganhar massa muscular e muito mais. 🍽️

Você pode optar por receber uma indicação ideal ou escolher qual o programa que mais gosta. Além disso, você tem acesso aos programas fitness com treinos para emagrecer, ficar em forma e ganhar massa muscular, com exercícios que você pode fazer em casa em poucos minutos por dia e sem precisar de acessórios. 💪🏻

No Tecnonutri você evita escolhas impulsivas e elimina as dúvidas sobre o que comer com listas de compras semanais para organizar a dieta e cardápios criados por nutricionistas. Unimos a praticidade e o sabor em refeições que vão te ajudar a entrar em forma com facilidade, além de um passo a passo simples que vai te guiar todos os dias. Faça o download grátis para experimentar sem compromisso!

Quer saber o que mais você encontra no app Tecnonutri?

Programas de alimentação, exercícios e mente saudável
✔️ Programas: temos mais de 45 programas para você testar e usar quando quiser. Experimente desde Low Carb e Cetogênica até dietas de Calorias, Flexível, Mediterrânea e Detox, além de programas de relaxamento com meditações e de tonificação com videoaulas de exercícios! Teste e evolua sua estratégia com base em resultados.
✔️ Receitas: aprenda a preparar receitas fitness, refeições low carb, fit, detox e funcionais. Acesse diversas receitas deliciosas, do café da manhã ao jantar, criadas e testadas pelas nossas nutricionistas que são versões saudáveis dos seus pratos preferidos.
✔️ Cardápios: receba cardápios com possibilidade de adaptações todos os dias para emagrecer sem passar fome ou ganhar massa muscular, dependendo do seu objetivo. Nossas sugestões são elaboradas por nutricionistas.

Jejum Intermitente
✔️ Passo a passo: saiba como fazer Jejum Intermitente para ter mais resultados na dieta Low Carb ou Cetogênica, melhorar sua saúde e emagrecer.
✔️ Controle de Jejum: acompanhe seus horários de Jejum Intermitente pelo app. E, se tiver dúvidas, pergunte para nossa equipe de nutricionistas no chat.
✔️ Protocolos de Jejum: escolha se você quer fazer o Jejum Intermitente por 12h, 16h, 18h ou 24h. Ou, se preferir, receba indicações ou registre livremente a quantidade de tempo que você ficou em Jejum Intermitente e tenha protocolos ajustados para você.

Apoio de Especialistas
✔️ Consultas online com nutricionistas, educadores físicos e psicólogos: você pode realizar uma consulta individual de onde estiver pelo app Tecnonutri, com o especialista de sua escolha (de acordo com seu plano), totalmente online.
✔️Aulas ao vivo: participe de aulas ao vivo com especialistas que ensinam sobre vida saudável e cuidam do seu corpo, mente e nutrição. Você pode fazer perguntas em tempo real, aprender a vencer os gatilhos emocionais, descobrir como otimizar sua rotina de treinos em casa.
✔️ Chat com nutricionistas: envie mensagens individuais com suas dúvidas sobre dieta, e receba orientações exclusivas da equipe nutricional de segunda a sexta-feira.

Diário alimentar
✔️Acompanhamento diário: registre suas refeições com seu contador de calorias e veja quantas calorias você consome no seu dia e por refeição em detalhes - fibras, carboidratos, proteínas e gorduras.
✔️Beba água: ative o lembrete de água para lembrarmos você de se manter hidratado.
✔️Acompanhe sua evolução: suba na balança e registre seu peso.

Comunidade:
✔️ Grupos: converse, compartilhe experiências, poste sua evolução para inspirar, troque receitas incríveis, receba dicas, tire dúvidas com a equipe nutricional e acompanhe o dia a dia de pessoas que seguem a mesma dieta que você. Baixe o aplicativo e encontre a dieta ideal, que cabe em você. 😉
Atualizado em
18 de jul. de 2022

Segurança dos dados

Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Este app pode coletar estes tipos de dados
Local, Informações pessoais e mais 3
Os dados não são criptografados
Você pode solicitar a exclusão dos dados
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Andrea von muler
24 de julho de 2022
Iniciei o teste gratuito...gostei das receitas e já vi resultado na balança. Paguei pelo pro. Vale muito a pena pelos vários tipos de dieta e cardápio, exercícios e até meditação. Algumas coisas poderiam melhorar, como por exemplo quando se faz uma pesquisa, você abre a receita, caso não seja a que você procura as outras alternativas somem...e você precisa digitar tudo novamente. Também poderia ter uma lista "meus alimentos" para deixar salvo os preferidos e mais consumidos. No mais é bom.
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tech.fit
25 de julho de 2022
Olá, Andrea! Ficamos felizes em contribuir para sua rotina de autocuidado.Vamos estudar seu apontamento, e espero em breve atender suas expectativas. Estamos em constante aprimoramento e ouvir nossos usuários é fundamental para melhoria contínua e entrega de excelência do nosso produto!
Lilian Sa
5 de julho de 2022
Adoro o aplicativo! É realmente útil pra quem precisa monitorar a alimentação. Infelizmente não estou conseguindo alterar o programa de perda de peso pretendido, parece que não atualiza. Uma pena, principalmente para quem usa o pró como eu. Também poderia ter a opção de leitor de código de barras! Seria perfeito.
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tech.fit
6 de julho de 2022
Olá, Lilian! Entre em contato conosco através do e-mail atendimento@tecnonutri.com.br, nossos consultores irão lhe auxiliar para alteração do seu programa. Referente ao leitor de código de barras, nosso time está em estudo para implementação. Aqui Buscamos as melhores soluções para entregar uma experiência incrível aos nossos usuários!
Gabriela pereira
11 de junho de 2022
Quando eu mais preciso ele simplesmente não quer funcionar. Toda hora fala que deu um erro inesperado. Parou bem na hora que eu estava no mercado pra acessar a lista de comprar da dieta. Eu já desinstalei e quando coloco meu email o app simplesmente volta do começo com a assistente, coloco meu email de novo e buga toda hora. Isso pq meu plano é o pró
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tech.fit
11 de junho de 2022
Olá, Gabriela! Peço desculpas pela intermitência que nosso aplicativo sofreu e informo que todos os erros já foram corrigidos e o acesso restabelecido. Caso ainda esteja com dificuldade de conexão por favor entre em contato no, atendimento@tecnonutri.com.br que vamos resolver prontamente 🧡

O que há de novo

Esta atualização trás algumas melhorias, correções de bugs e algumas novidades como:
- Nova seção “Perguntas frequentes”: Concentramos as dúvidas mais comuns em uma seção especial! É só acessar Mais -> Ajuda -> Perguntas frequentes.