Tecnonutri: Encontre sua dieta

Vitat Saúde

Contém anúnciosCompras no app

Sobre este app

Tecnonutri: um aplicativo da Vitat.

Que tal encontrar a dieta ideal, que funciona para você e cabe na sua rotina?

Temos mais de 50 programas de dieta, alimentação saudável, meditação e treinos para você! Conquiste o corpo que deseja com opções de dieta como Jejum Intermitente, dieta Low Carb, Cetogênica, Funcional ou Flexível, Detox, dieta para ganhar massa muscular e muito mais. 🍽️

Você pode optar por receber uma indicação ideal ou escolher qual o programa que mais gosta. Você também tem acesso aos programas fitness com treinos para emagrecer, ficar em forma e ganhar massa muscular, com exercícios que você pode fazer em casa em poucos minutos por dia e sem precisar de acessórios. 💪🏻

No Tecnonutri você evita escolhas impulsivas e elimina as dúvidas sobre o que comer com listas de compras semanais para organizar a dieta e cardápios criados por nutricionistas. Unimos a praticidade e o sabor em refeições que vão te ajudar a entrar em forma com facilidade, e um passo a passo simples que vai te guiar todos os dias. Faça o download grátis para experimentar sem compromisso!

Quer saber o que mais você encontra no app Tecnonutri?

Benefícios
✔️ Novidade! Agora no Tecnonutri suas ações rendem benefícios na Vitat! Ao preencher o diário de alimentação, diário de exercícios e consumo de água, você acumula pontos (XP) e ganha benefícios pelo app da Vitat, como conteúdos exclusivos e descontos em medicamentos e exames.

Programas de alimentação, exercícios e mente saudável
✔️ Programas: temos mais de 50 programas para você testar e usar quando quiser. Experimente desde Low Carb e Cetogênica até dietas de Calorias, Flexível, Mediterrânea e Detox, além de programas de relaxamento com meditações e de tonificação com videoaulas de exercícios! Teste e evolua sua estratégia com base em resultados.
✔️ Receitas: aprenda a preparar receitas fitness, refeições low carb, fit, detox e funcionais. Acesse diversas receitas deliciosas, do café da manhã ao jantar, criadas e testadas pelas nossas nutricionistas que são versões saudáveis dos seus pratos preferidos.
✔️ Cardápios: receba cardápios com possibilidade de adaptações todos os dias para emagrecer sem passar fome ou ganhar massa muscular, dependendo do seu objetivo. Nossas sugestões são elaboradas por nutricionistas.

Jejum Intermitente
✔️ Passo a passo: saiba como fazer Jejum Intermitente para ter mais resultados na dieta Low Carb ou Cetogênica, melhorar sua saúde e emagrecer.

Apoio de Especialistas
✔️Aulas ao vivo: participe de aulas ao vivo com especialistas que ensinam sobre vida saudável e cuidam do seu corpo, mente e nutrição. Você pode fazer perguntas em tempo real, aprender a vencer os gatilhos emocionais, descobrir como otimizar sua rotina de treinos em casa.
✔️ Chat com nutricionistas: envie mensagens individuais com suas dúvidas sobre dieta, e receba orientações exclusivas da equipe nutricional de segunda a sexta-feira.

Diário alimentar
✔️Acompanhamento diário: registre suas refeições com seu contador de calorias e veja quantas calorias você consome no seu dia e por refeição em detalhes - fibras, carboidratos, proteínas e gorduras.
✔️Beba água: ative o lembrete de água para lembrarmos você de se manter hidratado.
✔️Acompanhe sua evolução: suba na balança e registre seu peso.

Comunidade
✔️ Grupos: converse, compartilhe experiências, poste sua evolução para inspirar, troque receitas incríveis, receba dicas, tire dúvidas com a equipe nutricional e acompanhe o dia a dia de pessoas que seguem a mesma dieta que você. Baixe o aplicativo e encontre a dieta ideal, que cabe em você. 😉

Classificações e resenhas

O APP é intuitivo e com bastante informação. Tem alguns pontos para melhorar. Ao substituir um alimento no programa, algumas escolhas simplesmente somem (são excluídas). Outro ponto é quando uma sopa ou suco detox é substituído, quando o APP aceita a substituição, não aparece a receita, como no caso da opção do programa. E também não é possível substituir novamente.

Uso desde 2016 e continuarei a usar. É ótimo para salvar as refeições, mas sempre achei os planos um pouco caros. Nunca cheguei a marcar consulta com nutricionista, então não sei comentar sobre isso. Gostei dos programas específicos. Infelizmente está tendo uns bugs recentemente: não dá para adicionar refeições que têm receitas, não dá para ler os ebooks disponíveis, e o histórico de alimentos só mostra os mesmos 5 ou 6 e depois vai repetindo. Infelizmente parece até app abandonado.

Já usei versões anteriores. Gostei muito! Nos auxilia a manter uma vigilância alimentar. Porém , recentemente baixei a nova versão do app e agora não consigo visualizar meu gráfico de recomendações diárias, pra saber se já atingi a quantidade recomendada de proteína, açúcar, carboidratos, etc. Além disso, por mais que eu modifique minha dieta acrescentando novas porções de alimentos e, com isso, resultando em mais calorias a serem ingeridas, a quantidade de kcal que devo atingir por dia (que indica os 100%) não altera.

O que há de novo

Melhorias e correção de problemas.