Vitamenu - Dieta Flexível e Nutrição

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Falta pouco para o Verão! Chegou a hora de você revolucionar sua vida. Sua auto-estima de volta! Transforme 2019 no melhor ano de sua história com o melhor aplicativo brasileiro para emagrecer, perder peso e ganhar massa.

Emagrecer, ganhar peso e massa, manter o peso ou simplesmente melhorar a alimentação: O Vitamenu é o app para você planejar e atingir seu objetivo! Quer emagrecer rápido com saúde e de maneira definitiva? Aqui você pode perder até 8kg por mês, fácil e sem sofrer. Perder barriga e ser fitness agora vai ser fácil!

São mais de 20 motivos para você usar o Vitamenu e nossa Dieta Flexível:

🍇 Milhares de alimentos brasileiros inseridos, e você pode inserir novos

🔥 Centenas de exercícios cadastrados, faça qualquer exercício e descubra quantas calorias queimou.

😋 Receitas Fitness, leves e fáceis de fazer para o café, almoço, jantar e lanches!

🤓 Artigos com dicas sobre as verdades da alimentação, com base científica e verdadeira.

✔ Diário Alimentar e Análise Nutricional

🕉 Controle a Ansiedade e Estresse com Meditação Guiada.

💧 Beber Água: Te ajudamos com lembretes a consumir água suficiente, todos os dias! Não sabe quanto beber? Calculamos seu objetivo diário de consumo! ;)

✔ Contador de Carboidrato

💪 Contador de Proteína e recomendação de quanto consumir de acordo com seu perfil.

✔ Calculadora de Fibras, mantenha seu intestino regulado.

✔ Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)

✔ Calculadora de IDR (Ingestão Diária Recomendada)

✔ Descubra quanto tempo leva para atingir seu Objetivo

👍 Rede Social para ficar o tempo todo motivado com o apoio de outras pessoas.

Além disso, na versão Premium você conta com:

⭐ Sugestões de Cardápios Flexíveis para Perder ou Ganhar Massa.

⭐ Tabela Nutricional com Calorias, Carboidratos, Proteínas, Gorduras, Fibra, Açúcar, Sódio, Cálcio e Ferro.

⭐ Tabela Nutricional com o valor total da alimentação diária, assim você pode controlar diariamente cada macro ou micronutriente que você está ingerindo.

⭐ Com as Sugestões de Cardápios você saberá quanto de Macro (Carbo, Proteína e Gordura) precisa consumir por dia.

⭐ Controle outras medidas corporais como: Cintura Abdômen, Peito, Braço, Coxa, Panturrilha, e vários outros...

⭐ Favoritos: Insira seus melhores cardápios com apenas 1 clique.

⭐ Relatórios fáceis: para você saber qual nutriente você precisa melhorar na alimentação, e entender qual alimento tem excesso de gordura ou são mais calóricos. Emagrecer com saúde é possível!

⭐ Dicas, Notícias, Artigos e Receitas exclusivas.

Jejum Intermitente, Low carb, Dieta do Ovo, Shakes.... cansado de Dietas da Moda? É comprovado que estas dietas possuem o efeito rebote, fazendo com o que você engorde novamente! Comer para Viver é o nosso lema! Aprenda a comer comida de verdade e entenda seus erros.

Reeducação Alimentar é a melhor Dieta, definitiva e saudável para perder peso e ganhar massa. Com a Dieta Flexível do Vitamenu você chega lá!

Aplicativo feito no Brasil 💙. Apoie-nos!
There is little left for summer! The time has come for you to revolutionize your life. Your self-esteem back! Turn 2019 into the best year of its history with the best Brazilian application to lose weight, lose weight and gain mass.

To lose weight, gain weight and mass, maintain weight or simply improve nutrition: Vitamenu is the app for you to plan and achieve your goal! Want to lose weight fast with health and in a definitive way? Here you can lose up to 8kg per month, easy and without suffering. Losing belly and being fitness will now be easy!

There are more than 20 reasons for you to use Vitamenu and our Flexible Diet:

🍇 Thousands of Brazilian food inserted, and you can enter new

🔥 Hundreds of registered exercises, take any exercise and find out how many calories you have burned.

Fitness Fitness, light and easy to make recipes for coffee, lunch, dinner and snacks!

🤓 Articles with tips on food truths, scientifically based and true.

✔ Food Journal and Nutrition Analysis

🕉 Manage Anxiety and Stress with Guided Meditation.

💧 Drink Water: We help you with reminders to consume enough water every day! Do not know how much to drink? We calculate your daily consumption goal! ;)

✔ Carbohydrate Counter

💪 Protein Counter and recommendation of how much to consume according to your profile.

✔ Fibers Calculator, keep your gut regulated.

✔ BMI Calculator (Body Mass Index)

✔ IDR Calculator (Recommended Daily Intake)

✔ Find out how long it takes to achieve your Goal

👍 Social Network to stay motivated all the time with the support of other people.

In addition, in the Premium version you have:

⭐ Flexible Menu Tips to Lose or Gain Mass.

⭐ Nutrition Table with Calories, Carbohydrates, Proteins, Fats, Fiber, Sugar, Sodium, Calcium and Iron.

⭐ Nutrition Table with the total amount of daily food, so you can control each macro or micronutrient that you are ingesting daily.

⭐ With the Menu Tips you will know how much Macro (Carbo, Protein and Fat) needs to consume per day.

⭐ Control other bodily measures like: Waist Abdomen, Chest, Arm, Thigh, Calf, and several others ...

⭐ Favorites: Enter your best menus with just 1 click.

⭐ Easy reporting: for you to know which nutrient you need to improve in food, and to understand which food has excess fat or is more caloric. Weight loss with health is possible!

⭐ Tips, News, Articles and Unique Recipes.

Fast Flashing, Low carb, Egg Diet, Shakes .... tired of Fad Diets? It is proven that these diets have the rebound effect, making you fat again! Eating to Live is our motto! Learn to eat real food and understand your mistakes.

Dietary Reeducation is the best, definitive and healthy diet to lose weight and gain mass. With the Flexible Vitamenu Diet you get there!

Application made in Brazil 💙. Support us!
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Mais recursos incríveis para você entender onde está errando e descobrir como corrigir. Instale agora esta nova versão e comece agora uma vida melhor! Nesta versão fizemos uma correçãozinha para mostrar as notificações de maneira melhor.
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Updated
August 31, 2018
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4.1.7
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4.1 and up
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