Bougez plus intelligemment.
Les blessures au ligament croisé antérieur peuvent mettre les athlètes sur la touche, en particulier dans les sports qui impliquent des sauts, des pivots et des réceptions. Et si vous pouviez mieux comprendre comment votre corps bouge et comment vous pourriez vous améliorer ?
Bouclier Croisé vous offre un test de mouvement simple, à faire chez vous. Pas d'équipement spécial. Pas de configuration complexe. Juste un retour rapide et fiable sur votre technique de réception et la qualité de vos mouvements athlétiques.
Que vous soyez athlète, entraîneur ou parent, Bouclier Croisé vous aide à prendre conscience de vos schémas de mouvement, en particulier ceux liés à une mauvaise technique d'atterrissage, à un déséquilibre ou à une instabilité.
Ce que propose l'application :
• Évaluations guidées des sauts et des atterrissages basées sur des tâches spécifiques à chaque sport.
• Utilisation de votre téléphone ou de votre tablette pour enregistrer vos mouvements.
• Mise en évidence des caractéristiques clés du mouvement, telles que le contrôle des articulations et l'équilibre.
• Aide à reconnaître les schémas qui pourraient bénéficier d'un entraînement ciblé.
• Résume vos résultats dans un format clair et visuel
• Vous met en relation avec des ressources d'entraînement dirigées par des experts et des spécialistes des mouvements sains
À qui s'adresse-t-elle ?
• Aux athlètes pratiquant des sports tels que le football, le basket-ball et le volley-ball
• Aux entraîneurs et préparateurs physiques qui souhaitent disposer d'un écran de mouvement rapide et mobile
• Aux parents qui soutiennent le développement des jeunes athlètes
• Aux professionnels du fitness à la recherche d'informations de base sur les mouvements
• À toute personne curieuse de connaître la qualité de ses mouvements et ses performances personnelles
Pourquoi est-ce important ?
La plupart des blessures du LCA surviennent sans contact, souvent lors de mouvements tels que les sauts, les changements de direction ou les réceptions. Ces moments peuvent mettre en évidence des problèmes de contrôle neuromusculaire qui peuvent être entraînés, une fois que vous en avez pris conscience.
Cette application est un outil de remise en forme et de sensibilisation, et non un dispositif de diagnostic. Elle s'inscrit dans une approche proactive de prévention des blessures sportives. Elle permet de mettre en évidence les tendances dans vos mouvements afin de vous aider à prendre des décisions d'entraînement plus judicieuses.
Apprenez et agissez :
• Programmes d'entraînement basés sur la science du sport
• Vidéos et guides pour améliorer le contrôle et la technique
• Cliniques et professionnels pour un soutien personnalisé
Rapide. Facile. Perspicace.
Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un téléphone, d'un peu d'espace pour sauter et de quelques secondes. Obtenez des informations qui vous aideront à améliorer vos performances et vos habitudes de mouvement, que vous vous entraîniez, que vous repreniez le sport ou que vous coachiez d'autres personnes.
Avertissement :
Cette application n'est pas destinée à diagnostiquer des blessures ou à fournir des traitements médicaux. Il s'agit d'un outil de performance et de sensibilisation au mouvement conçu pour soutenir l'éducation et l'entraînement. Consultez toujours un professionnel qualifié avant de commencer un nouveau programme d'exercices ou de rééducation.
Date de mise à jour
30 nov. 2025