ஸ்க்ரோல் செய்வதை நிறுத்துங்கள்! தொலைபேசி அடிமைத்தனத்தை வென்று, மிக முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்த உதவும் ஒரு மிகச்சிறந்த பொமோடோரோ டைமர் மற்றும் ADHD கவனக்குவிப்பு செயலி.
★ கூகிள் பிளேயின் ஆண்டின் சிறந்த செயலி & எடிட்டர்ஸ் சாய்ஸ் ★
★ கூகிள் பிளேயின் சிறந்த சமூக தாக்க செயலிக்கான பரிந்துரை ★
உலகெங்கிலும் 60,000,000-க்கும் மேற்பட்ட பயனர்கள், தினசரி உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க, தங்களுக்குப் பிடித்தமான கவனக்குவிப்பு டைமராக ஃபாரஸ்ட்டைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். தி நியூயார்க் டைம்ஸ், பிசினஸ் இன்சைடர் மற்றும் உலகின் முன்னணி உற்பத்தித்திறன் தரவரிசைகளில் இடம்பெற்றுள்ளது.
"ஃபாரஸ்ட் நன்றாக வேலை செய்கிறது, மேலும் நீங்கள் நிகழ்காலத்தில் முழுமையாக இருக்கவும், உங்கள் தொலைபேசியைப் புறக்கணிக்கவும், உங்கள் நண்பர்களுடன் இருக்கும்போது அவர்களுடன் உண்மையாகப் பேசவும் விரும்பினால், இது உங்களுக்கான செயலி." — தி நியூயார்க் டைம்ஸ்
தொலைபேசி அடிமைத்தனத்தை வென்று கவனத்துடன் இருங்கள்
டிஜிட்டல் கவனச்சிதறல்களிலிருந்து விலகி, உங்கள் கவனத்தை கண்கூடாகத் தெரியும் வளர்ச்சியாக மாற்ற ஃபாரஸ்ட் உங்களுக்கு உதவுகிறது. நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய போதெல்லாம், ஒரு விதையை நடுங்கள். உங்கள் பணிகளில் நீங்கள் அர்ப்பணிப்புடன் இருக்கும்போது, இந்த ஊடாடும் படிப்பு டைமர் ஒரு செழிப்பான மரத்தை வளர்க்கிறது. ஆனால், சமூக ஊடகங்களைப் பார்க்கும் ஆசைக்கு நீங்கள் அடிபணிந்தால், உங்கள் அழகான சிறிய மரம் வாடிவிடும்.
நீங்கள் தேர்வுகளுக்குத் தயாராகிக்கொண்டிருந்தாலும், வீட்டிலிருந்து வேலை செய்தாலும், அல்லது ADHD-யால் ஏற்படும் கவனச்சிதறல்களைச் சமாளித்தாலும், உங்கள் கைப்பேசியிலிருந்து விலகி இருப்பதற்கு ஃபாரஸ்ட் உங்களுக்கு ஒரு ஊக்கமளிக்கும் காரணத்தைத் தருகிறது. உங்கள் சுயக்கட்டுப்பாடு ஒரு செழிப்பான காடாக மலர்வதைப் பாருங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஃபாரஸ்ட் பயனர்கள் ஏற்கனவே பூமியில் 2,000,000-க்கும் மேற்பட்ட உண்மையான மரங்களை நட்டுள்ளனர்!
【பொமோடோரோ கருவிகள் & டிஜிட்டல் நச்சு நீக்கம்】
・விளையாட்டுமயமாக்கப்பட்ட பொமோடோரோ டைமர்: உங்கள் கைப்பேசியிலிருந்து விலகி இருக்கும் ஒவ்வொரு நிமிடத்தையும் வளரும் ஒரு மெய்நிகர் காடாக மாற்றுங்கள். திறமையான நேர மேலாண்மை இதற்கு முன் இவ்வளவு பலனளிப்பதாக இருந்ததில்லை.
・தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுமதிப்பட்டியல் (செயலி தடுப்பான்): உங்கள் பொமோடோரோ அமர்வுகளின் போது அத்தியாவசியக் கருவிகளை அணுகக்கூடியதாக வைத்திருக்கும் அதே வேளையில், கவனச்சிதறல் ஏற்படுத்தும் செயலிகளைப் பூட்டவும்.
・நேரக் காவலர் (திட்டமிடப்பட்ட நேர இடைவெளிகள்): உங்கள் கைப்பேசியிலிருந்து விலகி இருக்க தினசரி நேர இடைவெளிகளை அமைக்கவும். திட்டத்தின்படி கவனச்சிதறல்களைத் தடுக்கவும், பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் கவனப் பயணத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
・நினைவுப்பூர்வமான இடம்: கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்தும் இடைவெளிகளுக்கு இடையில், பதற்றத்தைக் குறைக்க இதமான சுற்றுப்புற ஒலிகள், மென்மையான சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் அமைதிப்படுத்தும் அனிமேஷன்களுடன் ஓய்வெடுங்கள்.
【விளையாட்டுமயமாக்கப்பட்ட சாதனைகள் & சமூக ஊக்கம்】
・தனித்துவமான மரங்களைத் திறத்தல்: நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட அழகான மர இனங்களையும், மனதைக் கவரும் இயற்கை ஒலிப்பதிவுகளையும் திறக்க, உங்கள் கவன இலக்குகளை அடையுங்கள்.
・ஒன்றாக நடுங்கள்: உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரை உங்கள் கவன அறைக்குள் சேர அழையுங்கள். யாராவது தங்கள் கைபேசியைப் பயன்படுத்தினால், முழு அணியின் மரமும் வாடிவிடும்!
・உலகளாவிய கவனப் போட்டி: உலகெங்கிலும் உள்ள பயனர்களுடன் தரவரிசைப் பட்டியலில் போட்டியிட்டு, உங்கள் படிப்பு அல்லது பணிச் சாதனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
・நிஜ உலகத் தாக்கம்: 'ட்ரீஸ் ஃபார் தி ஃபியூச்சர்' (Trees for the Future) உடன் இணைந்து, 'ஃபாரஸ்ட்' (Forest) செயலியானது, உங்கள் கவன நாணயங்களைச் செலவழித்து பூமியில் உண்மையான மரங்களை நடவும், சுற்றுச்சூழலைக் காப்பாற்றவும், அதே நேரத்தில் பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
【உற்பத்தித்திறன் மற்றும் நேர மேலாண்மை குறித்த நுண்ணறிவுகள்】
・தனிப்பயன் குறிச்சொற்கள்: உங்கள் கவனம் செலுத்தும் நேரத்தை படிப்பு, வேலை அல்லது உடற்பயிற்சி போன்ற வகைகளின் கீழ் வகைப்படுத்தி, உங்கள் நேரம் எங்கு செல்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் காணுங்கள்.
・காட்சி வரலாறு: ஒரு உள்ளுணர்வுமிக்க காட்சி வன வரைபடத்தின் மூலம் உங்கள் வாராந்திர, மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர உற்பத்தித்திறன் புள்ளிவிவரங்களை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
・கவனக் காலவரிசை: வனக் காலவரிசை மூலம் உங்கள் சுய ஒழுக்கம் மற்றும் நேர மேலாண்மைப் பயணத்தை படிப்படியாகக் கண்டறியுங்கள்.
தொடங்குவதற்கு ஒருபோதும் தாமதமாகாது.
【ஃபாரஸ்ட் பிளஸ்: உங்கள் உற்பத்தித்திறனை வேகப்படுத்துங்கள்】
ஃபாரஸ்ட் பிடிக்கிறதா? உங்கள் கவனத்தின் முழு ஆற்றலையும் வெளிக்கொணர ஃபாரஸ்ட் பிளஸை முயற்சி செய்யுங்கள்.
- 3 மடங்கு நாணய வெகுமதிகள்: புதிய மர இனங்களையும் தனிப்பயன் சுற்றுப்புற இசைத் தடங்களையும் மூன்று மடங்கு வேகமாகத் திறக்கவும்.
- ஃபாரஸ்ட் பிளஸ் பிரத்யேக இனங்கள்: பருவகால மரங்கள் மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட பதிப்புத் தாவரங்களுக்கு முன்கூட்டியே அணுகலைப் பெறுங்கள்.
- உண்மையான மரங்களை நடுங்கள்: உங்கள் மெய்நிகர் சாதனைகளை நிஜ உலகில் நடப்பட்ட உண்மையான மரங்களாக மாற்றுங்கள்.
கவனிக்கவும்
டைம் கார்டு, உங்கள் சாதனத்தில் தற்போது எந்தச் செயலி இயங்குகிறது என்பதைக் கண்டறிய ஆண்ட்ராய்டு அக்செசிபிலிட்டிசர்வீஸ் ஏபிஐ-ஐப் (Android AccessibilityService API) பயன்படுத்துகிறது. இதன் மூலம், நீங்கள் கவனத்துடன் இருக்கும் நேரங்களில், உங்கள் கவனச்சிதறல் பட்டியலில் சேர்த்துள்ள செயலிகளை அது தடுக்கும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 ஜூலை, 2026