SATS Online: Tren sammen

SATS

Om denne appen

Få tilgang til SATS' verden av fitness, workout og helse for å komme i form. Du kan trene hjemme eller på treningssenteret med profesjonelle fitness-coacher lett tilgjengelig. SATS Online er den perfekte helseappen for deg som ønsker å finne treningsprogram for alle øvelser – det være fitness, styrketrening, trening for vekttap eller for å forbedre mykheten og fleksibiliteten til musklene med daglig yoga eller HIIT-trening for å forme helsen, sinnet og kroppen.

• Få ubegrenset tilgang til hundrevis av treningstimer on demand – oppdateres hver uke for å gjøre home workout engasjerende og mangfoldig.
• Gjør styrketrening, HIIT-trening, cardio, dans, yoga, mobilitet, løping, trening under graviditet og i barsel, familiemoro, fitness, mosjon og mer – alt sammen med våre fitness-instruktører.
• Velg mellom alt fra treningsøkter på tre minutter til fullstendige treningsprogram for å nå bestemte mål. SATS Online tilbyr noe til folk på alle treningsnivå, fra nybegynnere til avanserte.
• Bli med på velværetimer med andre eller tren sammen med en PT og få personlig veiledning.
• Spor fremgangen i appen som se treningsloggen din og mer. Sammenlign statistikk og del gleden mens du trener sammen med andre.

Trening for kvinner
SATS Online gir deg on-demand fitness-videoer og treningsvideoer i sanntid for alle treningsbehovene dine. Du finner on-demand treningsprogram for vekttap, daglig yoga for tøying og fleksiblitet, samt hjemmetreninger uten utstyr for å forme kroppen din mens du tar vare på helse, kropp og sinn.

I tillegg finner du dansetreningsvideoer hvor du kan trene sammen med oss. Gjør crossfit, HIIT-trening, pilates, egenvektstrening, fitness, mosjon, yoga og mer for å holde deg i form på daglig basis. Vi tilbyr spesielle videoer og treningsøkter for kvinner under graviditet og barsel, som gravidyoga.

Tøying og fleksibilitet
Vi tilbyr en rekke treningsøkter for cardio, bevegelse, tøying og fleksibilitet slik at du kan holde deg i topp form. Kom inn i den gode rytmen med forskjellige dansetreningsøkter for å gå ned i vekt og holde formen med mosjon. Få en sunn helse, kropp og sinn med SATS Online.

Treningsøkt for menn
Lag din egen 30 day workout plan ved å lagre kjernetreningen du liker best – enten du ønsker å bli kvitt magefettet, prøver å få en six-pack på 30 dager eller ønsker å bli sterkere. Du finner on-demand fitness-videoer for menn og kan trene hjemmefra uten utstyr, eller på treningssenteret.

Få videoer for armtrening for å forbedre push up- eller muskelstyrken. Bli kvitt magefett med mage-workout og cardio-øvelser. Spor fremgangen underveis og kom i din beste form med et daglig treningsprogram. Vi tilbyr også en rekke HIIT-treninger for intens kjernetrening så du kan holde deg i form og bli kvitt magefettet.

Vekttap
Hold deg i form og bli kvitt magefettet med en variasjon av cardio og HIIT-treningsøkter. Skaff deg six-packen du alltid har ønsket deg med home workouts!

Yoga
Du kan trene hjemme når som helst med ditt eget on-demand yogastudio for workout. Praktiser yoga hver dag for å forbedre tøyingen og fleksibliteten med forskjellige positurer. Lær av fitness-coacher, yoga for nybegynnere, gravidyoga og mer. Daglig yoga for folk i alle aldre og på alle nivåer – du finner det i fitness-appen vår for en sunn helse, kropp og sinn!

Medlemskaper
• Med Premium kan du:
• Ha fem profiler
• Nyte å trene hjemmefra med innhold på Rflex Fitness Mirror
• Få hundrevis av treningsøkter samlet på ett sted

Prøv Digital helt gratis i 14 dager.
Som en del av SATS, er SATS Onlines visjon å gjøre folk sunnere og gladere – ved å gi deg friheten til å trene mer – på dine betingelser.