Our free Easy Meals app is a great way to eat foods that are healthier for you. You’ll find delicious, easy meal ideas to get you going if you’re ever short of inspiration.
One You is here to help you live more healthily and make the changes that matter. Sometimes it’s hard to know what to prepare, or think of new meal ideas. Remembering ingredients and keeping track of calories can be a hassle. This app helps you to do all of this and more!
Download the app today and use it to:

• Search over 150 easy, calorie counted recipes across breakfast, lunch, evening meals and puddings
• Find delicious meal ideas using our simple Meal Mixer
• Save your favourite recipes to access later
• Keep track of what you need with the handy shopping list, save or email ingredients to make your shopping easier
• Learn more about being food smart and making healthier choices

የእኛ ነጻ ቀላል ምግቦች መተግበሪያ ለ ጤናማ የሆኑ ምግቦችን መብላት ምርጥ መንገድ ነው. አንተ መሪነት ከመቼውም ጊዜ አጭር ከሆንክ አንተ በምትሄድበት ለማግኘት ጣፋጭ, ቀላል ምግብ ሀሳቦችን ያገኛሉ.
አንድ አንተ ይበልጥ healthily ሁኔታ እንዲኖሩ እና አስፈላጊዎቹን ለውጦች ለማድረግ እዚህ ላይ ነው. አንዳንድ ጊዜ ለማዘጋጀት ምን ታውቃላችሁ, ወይም አዲስ የምግብ ሃሳቦች ማሰብ ከባድ ነው. ካሎሪዎች ዱካ ንጥረ ነገሮችን ማስታወስ እና የሚጠብቅ ጣጣ ሊሆን ይችላል. ይህ መተግበሪያ ይህንን እና ተጨማሪ ሁሉ ለማድረግ ይረዳል!
በዛሬው ጊዜ መተግበሪያውን ያውርዱ እና እንጠቀምበታለን:

ቁርስ, ምሳ, ምሽት ላይ ምግብ እና puddings በመላ • ፍለጋ ከ 150 በላይ ቀላል, ካሎሪ የሚቆጠረው የምግብ አዘገጃጀት
• በእኛ ቀላል እራት ቀላቃይ በመጠቀም ጣፋጭ ምግብ ሐሳቦች ያግኙ
• በኋላ ላይ ለመድረስ ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት አስቀምጥ
• አንተ ምቹ የግዢ ዝርዝር ጋር ያስፈልገናል ነገር ዱካ ይከታተሉ የእርስዎ ገበያ ቀላል ለማድረግ ማስቀመጥ ወይም የኢሜይል ንጥረ ነገሮች
• ጤናማ ምርጫዎች ዘመናዊ ምግብ መሆን እና ስለማድረግ ተጨማሪ ለመረዳት