Couch to 5K®

Sisältää mainoksia
Käännetäänkö kuvaus kielelle Suomi (Suomi) Google Kääntäjän avulla?Käännä kuvaus takaisin kielelle Englanti (Yhdysvallat)

Get off the couch and get running with the OFFICIAL Couch to 5K® training app! This oft-imitated program has helped thousands of new runners move from the couch to the finish line. Spend just 20 to 30 minutes, three times a week, for nine weeks, and you’ll be ready to finish your first 5K (3.1-mile) race!

WINNER of the 2012 Appy Award for best Healthcare & Fitness App!

Features
✓Training plan designed by Active.com trainers
✓Choose from 4 different motivating virtual coaches—Johnny Dead, Constance, Billie or Sergeant Block
✓Hear human audio cues to guide you through each workout
✓Listen to your favorite playlists with in-app music player
✓Calculate your distance & pace and map your routes with FREE GPS support
✓Log your workouts and share your progress on Facebook
✓Get support from the largest running community on Active.com Trainer
✓Repeat workouts and track your best performance
✓Treadmill support allows manual entry of workouts
✓Track your progress with total distance and average pace
✓Graphs for workouts to compare distance and pace

Finished the Couch to 5K program and ready to take your running program to the next level? Check out our 5K to 10K app to prep for your first 10K race here https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!

Praise
"The popular Couch to 5K app helps new runners avoid injury from doing too much, too soon."
—Runners World, June 2012

"It's ridiculously easy to use (it's hard not to, as you just do what you're told) and it's fantastic that you have an encouraging voice talking you through things."
—Engadget, June 2012

"Active.com’s Couch to 5K is one of my favorite… apps. With its customizable features, interactivity, and well-rounded interface, I may actually stay off the couch this time."
—148Apps, October 2011

"I knew as soon as I decided to start the Couch to 5K program that I would need something to keep me accountable—not just to showing up for my training, but to actually doing it properly. Of course there’s an app for that."
—CalorieLab, April 2012

"If you have been struggling to get your buns off the couch and somewhat in shape before the summer hits, training for a 5K is not a bad way to start. If you are looking for a program to help get you there, then the “Couch to 5K” running plan by CoolRunning is probably your best bet if you haven’t done an ounce of athletic activity for a number of years."
—Droid Life, April 2012

Get more information about the Couch to 5K app here: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app

Notes
• Once you purchase the app, it is yours to keep. It does not expire after 9 weeks.

For additional support please contact us at: MobileSupport@activenetwork.com. We would love to hear from you.

THIS APP AND ANY INFORMATION GIVEN BY IT OR THE ACTIVE NETWORK, LLC, ARE FOR INFORMATIONAL PURPOSES ONLY. THEY ARE NOT INTENDED NOR IMPLIED TO BE A SUBSTITUTE FOR PROFESSIONAL MEDICAL ADVICE. YOU SHOULD ALWAYS CONSULT YOUR HEALTHCARE PROVIDER BEFORE BEGINNING ANY FITNESS PROGRAM. IN PARTICULAR, THE ACTIVITIES AND EXERCISES DESCRIBED IN TRAINING PROGRAMS AND ARTICLES ON ACTIVE CAN BE DANGEROUS AND MAY RESULT IN INJURY OR DEATH. YOU MUST CONSULT WITH A LICENSED PHYSICIAN BEFORE PARTICIPATING IN ANY OF THE ACTIVITIES DESCRIBED IN THE APPLICATION.
Jää pois sohvalta ja saada käynnissä virallista sohvalla 5K® koulutukseen app! Tämä Usein jäljitelty ohjelma on auttanut tuhansia uusia juoksijoita siirtyä sohvalta maaliin. Viettää vain 20-30 minuuttia, kolme kertaa viikossa, yhdeksän viikon ajan, ja olet valmis lopettamaan ensimmäinen 5K (3,1-mailin) ​​kilpailu!

Voittaja 2012 Appy palkinnon parhaasta Healthcare & Fitness App!

ominaisuudet
✓Training suunnitelma suunnitellut Active.com kouluttajat
✓Choose 4 eri motivoiva virtuaalinen linja-Johnny Dead, Konstanz, Billie tai kersantti Block
✓Hear ihmisen ääniviesteillä opastaa jokaisen harjoituksen
✓Listen suosikki soittolistoja sovelluksen sisäisessä musiikkisoitin
✓Calculate etäisyyttä ja tahtia ja kartta reitit FREE GPS-tuki
✓Log liikuntaa ja jakaa edistymistä Facebookissa
✓Get tukea suurin käynnissä yhteisö Active.com Trainer
✓Repeat liikuntaa ja seurata paras suorituskyky
✓Treadmill tuki mahdollistaa syöttö käsin harjoitukset
✓Track kuntosi edistymistä koko matkan ja keskimääräinen vauhti
✓Graphs harjoitteluun vertailla etäisyyden ja nopeuden

Valmiit sohvalle 5K ohjelmaan ja valmis viemään käynnissä olevan ohjelman seuraavalle tasolle? Tutustu 5K 10K sovellus prep ensimmäiselle 10K kilpailu täällä https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!

Kehua
"Suosittu sohvalle 5K app auttaa uusia juoksijoita välttämiseksi tekemästä liian paljon, liian pian."
-Runners Maailma, kesäkuu 2012

"Se on naurettavan helppo käyttää (se on vaikea olla, kuten juuri tehdä mitä käsketään) ja se on hienoa, että olet rohkaiseva ääni puhuu läpi asioita."
-Engadget, kesäkuu 2012

"Active.com n sohvalle 5K on yksi suosikkini ... sovelluksia. Sen räätälöitäviä ominaisuuksia, vuorovaikutteisuus, ja monipuolinen käyttöliittymä, en voi itse asiassa jäädä pois sohvalta tällä kertaa."
-148Apps, lokakuu 2011

"Tiesin heti Päätin aloittaa sohvalla 5K ohjelma että tarvitsen jotain pitää minut vastuussa-ei vain näy minun koulutusta, mutta todella tekee sen oikein. Tietenkin on olemassa sovellus siitä."
-CalorieLab, huhtikuu 2012

"Jos olet ollut vaikeuksia saada pullat pois sohvalta ja hieman kunnossa ennen kesää osumia, koulutusta 5K ei ole huono tapa aloittaa. Jos etsit ohjelmaa, joiden avulla pääset sinne, sitten” sohvalle 5K”käynnissä suunnitelman CoolRunning on luultavasti paras vaihtoehto, jos et ole tehnyt tippaakaan urheilullinen toimintaa useita vuosia."
-Droid Life, huhtikuu 2012

Lue lisätietoja sohvalle 5K sovellus täällä: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app

Huomautuksia
• Kun ostaa sovelluksen se on sinun. Se ei vanhene 9 viikon kuluttua.

Lisätuen ota yhteyttä osoitteeseen: MobileSupport@activenetwork.com. Haluaisimme kuulla sinusta.

Tähän sovellukseen ja antama tieto ei sen päälle tai aktiivinen verkosto, LLC, ovat ohjeellisia VAIN. Niitä ei ole tarkoitettu NOR epäsuoraan korvata lääkärin hoitoon. Ottakaa aina yhteyttä terveydenhuollon palveluntarjoajat ennen mitään KUNTO-OHJELMA. Erityisesti TOIMINTA JA HARJOITUKSET KUVATTU koulutusohjelmiin ja artikkeleita OLEVA voi olla vaarallista ja voi johtaa loukkaantumiseen tai kuolemaan. Sinun on neuvoteltava lisensoitu PHYSICIAN Ennen osallistumista tahansa toimintaa on kuvattu hakemuksessa.
Lisätietoja
Tiivistä
4,5
13 784 yhteensä
5
4
3
2
1
Ladataan...

Uutta

Made some adjustments on Google services.
Lisätietoja
Tiivistä

Lisätietoja

Koko perheen kirjasto
Käytettävissä, jos ostos on tehty 2.7.2016 jälkeen. Lisätietoja
Päivitetty
5. heinäkuuta 2018
Koko
Vaihtelee laitteen mukaan
Asennukset
100 000+
Nykyinen versio
Vaihtelee laitteen mukaan
Vaatii Android-version
Vaihtelee laitteen mukaan
Sisällön ikärajoitus
Interaktiiviset elementit
Käyttäjät ovat vuorovaikutuksessa
Käyttöoikeudet
Tuotteen tarjoaa
ACTIVE Network, LLC
Kehittäjä
717 North Harwood Street Suite 2500 Dallas, TX 75201 USA
©2020 GoogleSivuston käyttöehdotTietosuojaKehittäjätArtistitTietoja Googlesta|Sijainti: YhdysvallatKieli: Suomi
Tämän kohteen ostaminen on Google Payments ‑ostotapahtuma, jonka tehdessäsi hyväksyt samalla Google Paymentsin käyttöehdot ja tietosuojailmoituksen.