Couch to 5K®

Есть реклама
Перевести описание на Русский (Россия) с помощью Google Переводчика?Перевести обратно на Английский (Соединенные Штаты)

Get off the couch and get running with the OFFICIAL Couch to 5K® training app! This oft-imitated program has helped thousands of new runners move from the couch to the finish line. Spend just 20 to 30 minutes, three times a week, for nine weeks, and you’ll be ready to finish your first 5K (3.1-mile) race!

WINNER of the 2012 Appy Award for best Healthcare & Fitness App!

Features
✓Training plan designed by Active.com trainers
✓Choose from 4 different motivating virtual coaches—Johnny Dead, Constance, Billie or Sergeant Block
✓Hear human audio cues to guide you through each workout
✓Listen to your favorite playlists with in-app music player
✓Calculate your distance & pace and map your routes with FREE GPS support
✓Log your workouts and share your progress on Facebook
✓Get support from the largest running community on Active.com Trainer
✓Repeat workouts and track your best performance
✓Treadmill support allows manual entry of workouts
✓Track your progress with total distance and average pace
✓Graphs for workouts to compare distance and pace

Finished the Couch to 5K program and ready to take your running program to the next level? Check out our 5K to 10K app to prep for your first 10K race here https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!

Praise
"The popular Couch to 5K app helps new runners avoid injury from doing too much, too soon."
—Runners World, June 2012

"It's ridiculously easy to use (it's hard not to, as you just do what you're told) and it's fantastic that you have an encouraging voice talking you through things."
—Engadget, June 2012

"Active.com’s Couch to 5K is one of my favorite… apps. With its customizable features, interactivity, and well-rounded interface, I may actually stay off the couch this time."
—148Apps, October 2011

"I knew as soon as I decided to start the Couch to 5K program that I would need something to keep me accountable—not just to showing up for my training, but to actually doing it properly. Of course there’s an app for that."
—CalorieLab, April 2012

"If you have been struggling to get your buns off the couch and somewhat in shape before the summer hits, training for a 5K is not a bad way to start. If you are looking for a program to help get you there, then the “Couch to 5K” running plan by CoolRunning is probably your best bet if you haven’t done an ounce of athletic activity for a number of years."
—Droid Life, April 2012

Get more information about the Couch to 5K app here: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app

Notes
• Once you purchase the app, it is yours to keep. It does not expire after 9 weeks.

For additional support please contact us at: MobileSupport@activenetwork.com. We would love to hear from you.

THIS APP AND ANY INFORMATION GIVEN BY IT OR THE ACTIVE NETWORK, LLC, ARE FOR INFORMATIONAL PURPOSES ONLY. THEY ARE NOT INTENDED NOR IMPLIED TO BE A SUBSTITUTE FOR PROFESSIONAL MEDICAL ADVICE. YOU SHOULD ALWAYS CONSULT YOUR HEALTHCARE PROVIDER BEFORE BEGINNING ANY FITNESS PROGRAM. IN PARTICULAR, THE ACTIVITIES AND EXERCISES DESCRIBED IN TRAINING PROGRAMS AND ARTICLES ON ACTIVE CAN BE DANGEROUS AND MAY RESULT IN INJURY OR DEATH. YOU MUST CONSULT WITH A LICENSED PHYSICIAN BEFORE PARTICIPATING IN ANY OF THE ACTIVITIES DESCRIBED IN THE APPLICATION.
Сойти с диваном и получить работаем с ОФИЦИАЛЬНОЙ кушеткой 5K® обучением приложения! Это часто имитировали программа помогла тысячам новых бегунов перейти от дивана к финишной линии. Потратьте 20 до 30 минут, три раза в неделю, в течение девяти недель, и вы будете готовы закончить свой первый 5K (3,1 мили) гонки!

Лауреат премии 2012 Appy для лучшего Здоровье & Fitness App!

Особенности
✓Training план разработан Active.com тренеров
✓Choose из 4-й различных движущих виртуальных тренеров-Джонни Мертвые, Констанция, BiLLie или сержант Блок
✓Hear аудио сигналы человека, чтобы вести Вас через каждую тренировку
✓Listen ваши любимые плейлисты в приложение музыкального проигрывателя
✓Calculate дистанции & темпа и сопоставить маршруты с бесплатной поддержкой GPS
✓Log тренировок и поделиться своим прогрессом на Facebook
✓Get поддержка со стороны крупнейшего сообщества работающей на Active.com Trainer
✓Repeat тренировок и отслеживать лучшую производительность
✓Treadmill поддержка позволяет ручной ввод тренировок
✓Track вашего прогресса с общей дистанцией и средней скоростью
✓Graphs для тренировок, чтобы сравнить расстояние и скорость

Готовые Couch к 5K программе и готов принять вашу текущую программу на следующий уровень? Проверьте наш 5K в 10K приложения приготовительный для первой гонки 10K здесь https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!

Хвалить
«Популярный Couch в 5K приложение помогает новым бегунов избежать травм от этого слишком много, слишком рано.»
-Runners World, июнь 2012

«Это смешно простой в использовании (это трудно не, как вы просто делать то, что вы сказали), и это замечательно, что у вас есть обнадеживающий голос говорить вам вещи.»
-Engadget, июнь 2012

«Couch Active.com к 5K является одним из моих любимых ... приложений. С его помощью настраиваемых функций, интерактивности и хорошо округлен интерфейсом, я на самом деле могу остаться с диваном на этот раз.»
-148Apps, октябрь 2011

«Я знал, как только я решил начать кушетки 5K программы, что мне нужно что-то, чтобы держать меня подотчетным, а не только к показу на мое обучение, но на самом деле делать это правильно. Конечно, есть приложение для этого.»
-CalorieLab, апрель 2012

«Если вы изо всех сил, чтобы получить ваши булочки с дивана и немного в форме до летних хитов, обучение для 5K не плохой способ начать. Если вы ищете программу, чтобы помочь вам там, то« Кушетка в 5K»работает план по CoolRunning, вероятно, ваш лучший выбор, если вы еще не сделали унцию спортивной деятельности в течение ряда лет.»
-Droid жизнь, апрель 2012

Получить более подробную информацию о кушетке в 5K приложение здесь: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app

Заметки
• После того, как вы покупаете приложение, это твое, чтобы сохранить. Он не истекает через 9 недель.

Для дополнительной поддержки, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: MobileSupport@activenetwork.com. Мы были бы рады получить известия от вас.

Это приложение и любая информация, предоставленные им или АКТИВНОЙ СЕТЬ, ООО, ARE ТОЛЬКО В ИНФОРМАЦИОННЫХ ЦЕЛЯХ. ОНИ НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ НИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫХ БЫТЬ SUBSTITUTE для профессионального медицинского совета. Вы должны всегда консультироваться к лечащему ПОСТАВЩИКА перед началом любой фитнес-программы. В частности, мероприятие и упражнения УПОМЯНУТЫХ В учебных программах и статьи по АКТИВНОМУ может быть опасным и МОЖЕТ ПРИВЕСТИ к травме или смерти. Вы должны проконсультироваться с лицензированным врачом перед УЧАСТВУЯ в любом из действий, описанных в заявке.
Подробнее…
Скрыть
4,6
Всего: 12 405
5
4
3
2
1
Загрузка...

Что нового

Made some adjustments on Google services.
Подробнее…
Скрыть

Дополнительная информация

Семейная библиотека
Можно добавить в Семейную библиотеку, если куплено после 02.07.2016. Подробнее…
Обновлено
5 июля 2018 г.
Размер
Зависит от устройства
Количество установок
100 000+
Текущая версия
Зависит от устройства
Требуемая версия Android
Зависит от устройства
Возрастные ограничения
Интерактивные элементы
Взаимодействие пользователей
Разрешения
Продавец
ACTIVE Network, LLC
©2019 GoogleУсловия использованияКонфиденциальностьДля разработчиковИсполнителиО Google|Местоположение: РоссияЯзык: РусскийВсе цены указаны с учетом НДС.
Приобретая этот продукт, вы совершаете транзакцию в Google Payments и соглашаетесь с Условиями использования и Примечанием о конфиденциальности Google Payments.