AI-Training – Endurance Coach

3N-Technologies

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Sobre este app

AI-Training — O seu treinador inteligente de endurance

AI-Training analisa os seus treinos, fadiga, condição física, sono, HRV, stress, hidratação, lesões e progresso para criar um plano personalizado e adaptativo.

Após cada sessão, o programa adapta-se ao seu estado e aos seus dados para ajustar o treino.

Corrida, trail, caminhada, ciclismo, BTT, natação, triatlo ou remo: AI-Training adapta-se ao seu nível, disponibilidade e objetivos.

14 dias de teste gratuito sem cartão de crédito, seguidos de subscrição com renovação automática após adesão.

🔥 Porquê escolher AI-Training?

✔️ Planos personalizados de acordo com objetivos, nível e disponibilidade
✔️ Adaptação segundo fadiga, sono, HRV, stress, sensações, lesões, ciclo menstrual e meteorologia
✔️ Análise de TRIMP, VO2max, zonas cardíacas, potência, cadência, velocidade e desnível
✔️ Monitorização da carga de treino e recomendações de recuperação
✔️ Coaching e comandos de voz

🕶️ HUD desportivo e óculos ActiveLook

Veja os seus dados no smartphone ou em óculos ActiveLook compatíveis, incluindo ENGO:

✔️ Tempo, distância, velocidade e ritmo
✔️ Frequência cardíaca e zonas de esforço
✔️ Zonas de ritmo e potência
✔️ Intervalos e objetivos
✔️ Alertas de hidratação, nutrição e meteorologia
✔️ Alertas de subida e cume
✔️ Bateria dos óculos

🗺️ Navegação GPX com ActiveLook

Importe um percurso GPX e siga-o no smartphone ou em óculos compatíveis:

✔️ Visualização do percurso GPX e da sua posição
✔️ Distância e indicações antes da próxima mudança de direção
✔️ Alerta de saída do percurso
✔️ Deteção de subidas
✔️ Alertas de aproximação, início da subida e cume

🚀 Principais funcionalidades

✔️ Análise de ficheiros FIT, GPX e TCX
✔️ Importação Garmin Connect, Suunto, Polar Flow, Strava e Apple Saúde, conforme disponibilidade
✔️ Gráficos: frequência cardíaca, velocidade, ritmo, potência, cadência e elevação
✔️ Monitorização de fadiga, condição física, stress, recuperação e carga de treino
✔️ Monitorização de hidratação, nutrição e ciclo menstrual
✔️ Coaching de voz em tempo real
✔️ Atividade livre com GPS, métricas e zonas de esforço
✔️ Meteorologia com alertas de tempestade e vento forte
✔️ Classificações e medalhas
✔️ LiveTrack, partilha de localização e SOS
✔️ Sincronização com plataformas de saúde compatíveis
✔️ Gestão de equipamento e alertas de manutenção
✔️ Transferência de treinos para Garmin e Suunto

💡 Para que desportistas?

🏃 Corrida, trail e caminhada
🚴 Ciclismo, BTT e treino indoor
🏊 Natação e triatlo
🚣 Remo

⚕️ Informações importantes de saúde

AI-Training é uma aplicação de desporto e fitness. Não é um dispositivo médico e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer problema de saúde.

As informações, análises e recomendações fornecidas destinam-se a adaptar o seu treino. Não constituem aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico e não substituem o aconselhamento de um profissional de saúde.

Consulte um profissional de saúde para aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico.

🔐 Os seus dados estão protegidos

AI-Training cumpre o RGPD. Pode solicitar a eliminação dos seus dados a qualquer momento.

🌟 Treine de forma mais inteligente

Compreenda os seus dados. Adapte o seu treino. Alcance os seus objetivos.

👉 Descarregue AI-Training e beneficie de coaching personalizado antes, durante e depois de cada sessão.

O que há de novo

🕶️ HUD ActiveLook redesenhado com uma interface mais clara e dinâmica
🗺️ Navegação GPX melhorada em óculos compatíveis
⚡ Zonas de ritmo e potência adicionadas ao HUD
📊 Novos ecrãs, indicadores e elementos visuais durante o treino
🔔 Melhorias nos alertas de hidratação, nutrição, meteorologia e cume
⚕️ Melhorias no acompanhamento de lesões e nas recomendações de adaptação do treino
🛠️ Correções e melhorias gerais de estabilidade