Ball Exercises

Есть реклама

Core-силовые упражнения укрепить ваши основные мышцы, в том числе мышцы живота, мышцы спины и мышц вокруг таза. Вы можете сделать много упражнений ядро-прочностные с фитнес-мячом. В общем, используйте фитнес-мяч размера, чтобы ваши колени под прямым углом, когда вы сидите на мяче, поставьте ноги на пол. У каждой упражнение ядро ​​прочность в пять раз. Как вы становитесь сильнее, постепенно увеличивайте до 10 до 15 повторений. Дышите свободно и глубоко и сосредоточиться на ужесточение абс в течение каждого упражнения ядро ​​прочности. Если у вас есть проблемы со спиной, остеопороза или любой другой проблемой для здоровья, поговорите с вашим врачом, прежде чем делать эти ядро-силовые упражнения.

Упражнение-шар упражнения и тренировки. Учитесь у экспертов, использующих нашу Упражнение-шар, наполненный базу данных упражнений с подробными инструкциями и видео.

Contenant:

Шаровые Упражнения для Abs
Swissball-chestpress
Бал Упражнения для Грудь
Бал Упражнения для Shoulders
Бал Упражнения для ног
Бал Упражнения для спины
Бал Упражнения для рук
Мяч и упражнений Видео
Подробнее…
Скрыть
4,1
Всего: 215
5
4
3
2
1
Загрузка...

Что нового

new version
Подробнее…
Скрыть

Дополнительная информация

Обновлено
7 февраля 2019 г.
Размер
3,5M
Количество установок
50 000+
Текущая версия
3.0
Требуемая версия Android
4.1 и выше
Возрастные ограничения
Для всех
Разрешения
Продавец
Expert Lab Team
©2019 GoogleУсловия использованияКонфиденциальностьДля разработчиковИсполнителиО Google|Местоположение: Соединенные ШтатыЯзык: Русский
Приобретая этот продукт, вы совершаете транзакцию в Google Payments и соглашаетесь с Условиями использования и Примечанием о конфиденциальности Google Payments.