Translate the description into English (United States) using Google Translate?Translate the description back to Swedish (Sweden)

Få ut mer av din utegymsträning - den enda appen speciellt framtagen för träning på utegym!

Den här är appen är både till för dig som vill börja träna på utegym men som är osäker på hur du ska gå till väga, eller för dig som redan känner dig hemma på utegymmen men som vill få tips på fler bra övningar och färdiga träningsprogram. Den hjälper dig att få ut mer av din träning och ger dig övningarna och verktygen för att maximera dina träningsresultat.

Framtagen av leg. naprapat och personlig tränare Marcus Palmkvist, i samarbete med en av instagrams riktigt stora träningsinspiratörer Malin "Malle" Jansson och styrkecoach Andreas Palmkvist.

Appens funktioner:

- Över 200 videodemonstrerade övningar med tydliga beskrivningar för alla träningsnivåer. Välj träningsredskap, träningsnivå och låt dig inspireras!

- 12 färdiga träningspass för dig som vill ha allt ordnat. Välj om du vill träna igenom hela kroppen, överkroppen, underkroppen eller klassisk cirkelträning. Träningspassen anpassas efter din träningsnivå(lätt, medelsvår eller avancerad).

Flera färdiga träningspass för parträning. Rolig träning med din kompis eller partner där ni använder era kroppar som motstånd. Välj svårighetsgrad och bli starkare tillsammans!

- Kartfunktion som visar alla Sveriges utegym i trä. Klicka på det utegymmet du vill träna på för att få färdbeskrivning från din nuvarande plats.

- Evidensbaserade träningsråd som ger dig svar på många av de vanligaste frågorna man kan tänkas vilja få svar på om träning.

- Rörlighetsövningar som hjälper dig att bli mjuk och rörlig i hela kroppen.

Appen kommer ständigt att utvecklas och fler övningar kommer att läggas till löpande och efter behov.
Get more from your utegymsträning - the only app designed especially for training on utegym!

This is app is both for those who want to start training on utegym but are unsure how to go about it, or for those who already feel at home at utegymmen but to get ideas for more great exercises and complete training program. It helps you get more out of your training and gives you the exercises and tools to maximize your training results.

Developed by the leg. chiropractor, personal trainer Marcus Palmkvist, in cooperation with one of instagrams really big workout inspiration Malin "Malle" Jansson and strength coach Andreas Palmkvist.

App features:

- Over 200 videodemonstrerade exercises with clear descriptions of all fitness levels. Choose exercise equipment, fitness level and get inspired!

- 12 complete workout for those who want everything orderly. Choose whether you want to train the entire body, upper body, lower body or classical circuit training. Training sessions tailored to your fitness level (easy, moderate or advanced).

Several complete workout for parträning. Fun training with your buddy or partner where you use your body as resistance. Choose difficulty level and become stronger together!

- Map function that shows all of Sweden utegym in wood. Click on the utegymmet you want to practice to get the route description from your current location.

- Evidence-based training advice that will answer many of the common questions you might want to find out whether exercise.

- Mobility Exercises that will help you become soft and moving throughout the body.

The app will be constantly developed and more exercises will be added regularly and as needed.
Read more
5.0
2 total
5
4
3
2
1
Loading...

Additional Information

Eligible for Family Library
Eligible if bought after 7/2/2016. Learn More
Updated
June 13, 2017
Size
32M
Installs
100+
Current Version
1.4.0.0
Requires Android
2.3.3 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
Marcus Palmkvist
Developer
©2018 GoogleSite Terms of ServicePrivacyDevelopersArtistsAbout Google|Location: United StatesLanguage: English (United States)
By purchasing this item, you are transacting with Google Payments and agreeing to the Google Payments Terms of Service and Privacy Notice.