筋トレ雑学クイズ-ジム好きなら全部解ける？オフラインでも！

Ap Runner

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このアプリについて

ランニングマシンは、もともと刑務所の懲罰装置でした。

1818年、イギリスの技術者が受刑者を働かせるために考案したものです。
巨大な車輪の外周を踏み続け、その力で粉をひく。1824年までに
イギリスの50以上の監獄に置かれました。
いまジムでいちばん人気の機械が、200年前は刑罰の道具だったわけです。

ジムに通っていても、ジムのことは驚くほど知らないままです。

「筋トレ雑学クイズ」は、トレーニングの向こう側にある意外な話を、
3択形式で気軽に楽しむクイズアプリです。

◆ このアプリで得られること

【1】明日、誰かに話したくなる話が増える
解いたあとに「そうだったのか」が残ります。
世界で最初とされるボディビル大会の審査員に、
シャーロック・ホームズの作者アーサー・コナン・ドイルが座っていました。
1901年、ロンドンのロイヤル・アルバート・ホールでの出来事です。
全問にくわしい解説が付いているので、正解しても間違えても
持ち帰れるものがあります。

【2】広まりすぎた「うそ」を、正しい話に更新できる
「翌日の筋肉痛は乳酸が残っているせい」「チンパンジーは人間の5倍の力を持つ」。
どちらも広く信じられていますが、研究では否定されています。
乳酸は運動をやめて1時間ほどで元の値に戻るのに、
筋肉痛が最も強くなるのは24〜72時間後。時間がまったく合いません。
このアプリでは、こうした「よく聞くけれど実は違う話」を
根拠とセットで扱います。

【3】1回3分。すきま時間にちょうどいい
1セットは5問。電車の中でも、休憩の合間でも終わります。
ネット接続は不要なので、圏外でも遊べます。

◆ 収録内容

・3択クイズ、難易度は3段階
　ビギナー / アドバンス / エキスパート（各10セット、1セット5問）
・全問に解説つき
・多言語対応（日本語・英語・韓国語・中国語・ドイツ語など）

◆ 出題の範囲

トレーニングそのものだけでなく、その周辺まで広く扱います。

・器具と規格 … 競技用バーベルが棒だけで20kgある理由、プレートの色分けの国際規格
・競技のルール … オリンピックの重量挙げから1972年に消えた種目と、その理由
・体のしくみ … 走るとき、かかとの上の腱には体重の10倍を超える力がかかる
・歴史と文化 … 「ジム」の語源はギリシャ語の「裸」、古代の走幅跳で重りを持った理由
・言葉の由来 … 英語の muscle は、ラテン語の「小さなネズミ」から
・動物と物理 … アリが自分の何十倍も運べるのは、筋肉ではなく「小ささ」のおかげ

◆ 事実の扱いについて

筋トレは、広く信じられているのに根拠の薄い話が非常に多い分野です。
このアプリでは、裏付けの取れた事実だけを正解に据えています。
研究が分かれているもの、伝説として語られているものは、
「まだ決着していない」ことも含めて解説に書いています。

たとえば「火事場の馬鹿力」は、実験室で再現できないため
科学的に検証されていません。このアプリでは
「実在する」とも「しない」とも断定しません。

◆ こんな方に

・ジムに通っていて、話のネタが欲しい方
・トレーニングは詳しくないけれど、意外な話が好きな方
・すきま時間を、なんとなくの暇つぶしで終わらせたくない方
・「へー」と言いたい方

◆ ご利用にあたって

・すべての機能を無料でお使いいただけます
・アプリ内課金、月額・年額のサブスクリプションは一切ありません
・運営のため広告が表示されます
・記録は端末内にのみ保存されます（アンインストールで消去されます）

※ 本アプリは雑学クイズです。トレーニングの指導や、
　 健康・体づくりに関する助言を行うものではありません。

※ 本アプリは日本語のほか、英語・韓国語・中国語・ドイツ語などの表示に対応しています。設定からいつでも切り替えられます。

新機能

初回リリース。