Stronger - Workout Gym Tracker

Atlas Smart Technologies

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

🏋️ JOU ULTIEME OEFENOPSPORDER & GIMNASIA-LOGBOEK
Gebou vir gewigoptellers wat hul opleiding ernstig opneem. Meer as 1 miljoen atlete wêreldwyd vertrou dit, Stronger is die eenvoudige en intuïtiewe oefenbeplanner om jou te help om jou fiksheidsdoelwitte te verpletter. Volg jou oefensessies, ontvang KI-afrigting en kompeteer met jou vriende. Of jy nou krag wil bou, gewig wil verloor of bloot konsekwent wil bly, Stronger is jou perfekte gimnasiummaat.

HOEKOM STRONGER?
Sluit aan by 'n wêreldwye gemeenskap van atlete wat hul oefensessies aanteken, fiksheidsdoelwitte verpletter en mekaar ondersteun. Stronger staan ​​uit van ander gimnasiumopsporers met ons unieke Sterktetelling - 'n enkele nommer wat jou algehele krag meet oor bankdruk, hurk, doodlig, oorhoofse druk en meer. Vergelyk jou gewigte met wêreldwye kragstandaarde, kyk waar jy van beginner tot elite rangskik, en identifiseer watter spiergroepe die meeste werk benodig.
ALLES WAT JY NODIG HET OM SLIMMER TE OEFEN

Oefenbeplanner: Kry toegang tot honderde oefeninge wat vir elke spiergroep aangepas is, met KI-aanbevelings om jou opleiding te optimaliseer
Herstel-insigte: Volg jou herstel om te weet wanneer om vir PR's te gaan en wanneer om te rus
Gevorderde Opsporer: Teken maklik stelle, herhalings en gewigte aan, en volg vordering met kragtige analise
Opwarm- en Valstelle: Teken aan hoeveel moeite jy in elke herhaling insit
Aangepaste Oefenroetines: Stoor jou gunsteling oefeninge in gepersonaliseerde roetines vir gestruktureerde, doeltreffende opleiding
Optelgroepe: Sluit aan of skep groepe om gemotiveerd te bly en mee te ding in uitdagings
Kragtelling: Vergelyk jou krag en bou 'n gebalanseerde liggaamsbou
Aangepaste Roetines: Genereer planne wat op jou doelwitte aangepas is
Opwarmingsopsporing: Berei effektief voor en volg opwarmings afsonderlik
Visuele Leiding: Leer nuwe oefeninge met gedetailleerde instruksionele GIF's
Progressiewe Oorlading: Volg jou geskatte een herhaling maksimum (1RM), totale volume en optelgeskiedenis

VIR ELKE FIKSHEIDSREIS
Beginner of pro, Stronger ondersteun jou elke stap van die manier:

Fokus op spesifieke spiergroepe soos skouers, bors, rug of bene
Beplan roetines vir kragoefening, hipertrofie, liggaamsbou, kragoptel of vetverlies
Spoor totale volume, maksimum herhalings en gewigoptelgeskiedenis op
Gebruik Stronger as 'n gewigoptel-opsporer of 'n volledige opleidingsbeplanner

🏆 UITDAGINGS EN PRESTASIES
Neem epiese persoonlike uitdagings aan soos om die gewig van die Vryheidstandbeeld of 'n Paaseiland-kop op te lig. Sluit aan by groepuitdagings saam met vriende om die gekombineerde gewig van die Internasionale Ruimtestasie op te lig. Ontsluit lewenslange prestasies, verdien kentekens en kompeteer op puntelyste. Dit is gewigoptel wat pret gemaak word.

LEES WAT GEBRUIKERS SÊ

"Ek is 'n persoonlike afrigter en gebruik Stronger elke dag - beste toepassing daar buite"
"Beste oefensessie-opsporer. Ek het Jefit, Strong en Hevy probeer, en Stronger is die duidelike wenner."
"Hierdie toepassing is 'n spelwisselaar vir my oefensessies. Vyf sterre!"
"Een van die beste toepassings wat ek nog ooit gekoop het."

BEGIN VANDAG
Laai nou af en begin jou gratis 7-dae proeflopie. Sluit aan by 'n florerende gemeenskap van gewigoptellers wat kragopleiding herdefinieer. Saam, laat ons Stronger optel!
Die Stronger-app is nie geaffilieer met ander oefensessie-opsporingsprogramme, gimnasiumlogboeke of fiksheidsprogramme soos Strong, Hevy, Jefit, Fitbod, MyFitnessPal, Fitbit, Heavyset, LiftOff, Arrow of Gym Bros nie.
KONTAK ONS
Het jy 'n vraag of voorstel? Kontak ons ​​by [e-mail]

Wat's nuut

CHANGES
- Bug fixes and improvements