Stronger - Workout Gym Tracker

Atlas Smart Technologies

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

🏋️ EL TEU SEGUIMENT D'ENTRENAMENTS I REGISTRE DE GIMNÀS DEFINITIU
Creat per a aixecadors que es prenen seriosament l'entrenament. Amb la confiança de més d'1 milió d'atletes a tot el món, Stronger és el planificador d'entrenament senzill i intuïtiu que t'ajudarà a assolir els teus objectius de fitness. Fes un seguiment dels teus entrenaments, rep entrenament d'IA i competeix amb els teus amics. Tant si vols augmentar la força, perdre pes o simplement mantenir-te constant, Stronger és el teu company perfecte per al gimnàs.

PER QUÈ STRONGER?
Uneix-te a una comunitat global d'atletes que registren els seus entrenaments, superen els seus objectius de fitness i es donen suport mútuament. Stronger es diferencia d'altres rastrejadors de gimnàs amb la nostra puntuació de força única, un número únic que compara la teva força general en press de banca, esquat, pes mort, press per sobre del cap i molt més. Compara els teus aixecaments amb els estàndards de força globals, consulta on et classifiques de principiant a elit i identifica quins grups musculars necessiten més treball.
TOT EL QUE NECESSITES PER ENTRENAR DE FORMA MÉS INTEL·LIGENT

Planificador d'entrenaments: Accedeix a centenars d'exercicis adaptats a cada grup muscular, amb recomanacions d'IA per optimitzar el teu entrenament
Informació sobre la recuperació: Fes un seguiment de la teva recuperació per saber quan fer repeticions personals i quan descansar
Seguiment avançat: Registra fàcilment sèries, repeticions i pesos, i fes un seguiment del progrés amb potents anàlisis
Sèries d'escalfament i baixada: Registra l'esforç que fas a cada repetició
Rutines d'entrenament personalitzades: Desa els teus exercicis preferits en rutines personalitzades per a un entrenament estructurat i eficient
Grups d'aixecament: Uneix-te o crea grups per mantenir la motivació i competir en reptes
Puntuació de força: Compara la teva força i construeix un físic equilibrat
Rutines personalitzades: Genera plans adaptats als teus objectius
Seguiment d'escalfament: Prepara't de manera eficaç i fes un seguiment dels escalfaments per separat
Guia visual: Aprèn nous aixecaments amb GIF instructius detallats
Sobrecàrrega progressiva: Fes un seguiment del teu màxim estimat d'una repetició (1RM), volum total i historial d'aixecaments

PER A CADA VIATGE DE FITNESS
Principiant o professional, Stronger t'ajuda en cada pas del teu entrenament manera:

Centra't en grups musculars específics com les espatlles, el pit, l'esquena o les cames
Planifica rutines per a entrenament de força, hipertròfia, culturisme, aixecament de peses o pèrdua de greix
Seguiment del volum total, les repeticions màximes i l'historial d'aixecaments
Utilitza Stronger com a rastrejador d'aixecament de peses o com a planificador d'entrenament complet

🏆 REPTES I ASSUMPTES
Assumeix reptes personals èpics com aixecar el pes de l'Estàtua de la Llibertat o un cap de l'Illa de Pasqua. Uneix-te a reptes de grup amb amics per aixecar el pes combinat de l'Estació Espacial Internacional. Desbloqueja assoliments de tota la vida, guanya insígnies i competeix a les taules de classificació. Això és entrenament amb peses fet divertit.

LLEGEIX EL QUE DIUEN ELS USUARIS

"Sóc entrenador personal i utilitzo Stronger cada dia: la millor aplicació que hi ha"
"El millor rastrejador d'entrenaments. He provat Jefit, Strong i Hevy, i Stronger és el clar guanyador."
"Aquesta aplicació canvia les regles del joc per als meus entrenaments. Cinc estrelles!"
"Una de les millors aplicacions que he comprat mai."

COMENÇA AVUI MATEIX
Baixa-la ara i comença la teva prova gratuïta de 7 dies. Uneix-te a una comunitat pròspera d'aixecadors que redefineixen l'entrenament de força. Junts, aixequem peses Stronger!
L'aplicació Stronger no està afiliada a altres aplicacions de seguiment d'entrenament, registre de gimnàs o fitness com ara Strong, Hevy, Jefit, Fitbod, MyFitnessPal, Fitbit, Heavyset, LiftOff, Arrow o Gym Bros.
CONTACTA AMB NOSALTRES
Tens alguna pregunta o suggeriment? Contacta amb nosaltres a [e-mail]

Novetats

CHANGES
- Bug fixes and improvements