Stronger - Workout Gym Tracker

Atlas Smart Technologies

Køb i apps

Om denne app

🏋️ DIN ULTIMATIVE TRÆNINGSTRACKER & FITNESSLOG
Bygget til vægtløftere, der tager deres træning seriøst. Stronger er den enkle og intuitive træningsplanlægger, der er betroet af over 1 million atleter verden over, og den hjælper dig med at nå dine fitnessmål. Spor dine træningspas, modtag AI-coaching, og konkurrer med dine venner. Uanset om du vil opbygge styrke, tabe dig eller blot forblive konsekvent, er Stronger din perfekte træningspartner.

HVORFOR STRONGER?
Bliv en del af et globalt fællesskab af atleter, der logger deres træningspas, når deres fitnessmål og støtter hinanden. Stronger skiller sig ud fra andre træningstrackere med vores unikke styrkescore - et enkelt tal, der måler din samlede styrke på tværs af bænkpres, squat, dødløft, overheadpres og mere. Sammenlign dine løft med globale styrkestandarder, se, hvor du rangerer fra begynder til elite, og identificer, hvilke muskelgrupper der har brug for mest arbejde.
ALT DU SKAL BEHØVE FOR AT TRÆNE SMARTE

Træningsplanlægger: Få adgang til hundredvis af øvelser, der er skræddersyet til hver muskelgruppe, med AI-anbefalinger til at optimere din træning
Restitutionsindsigt: Spor din restitution for at vide, hvornår du skal gå efter personlig styrke, og hvornår du skal holde pause
Avanceret tracker: Registrer nemt sæt, gentagelser og vægte, og spor fremskridt med kraftfuld analyse
Opvarmnings- og dropsæt: Registrer, hvor meget indsats du lægger i hver gentagelse
Brugerdefinerede træningsrutiner: Gem dine yndlingsøvelser i personlige rutiner for struktureret, effektiv træning
Løftegrupper: Deltag i eller opret grupper for at forblive motiveret og konkurrere i udfordringer
Styrkescore: Benchmark din styrke og opbyg en afbalanceret fysik
Brugerdefinerede rutiner: Generer planer, der er skræddersyet til dine mål
Opvarmningssporing: Forbered dig effektivt og spor opvarmninger separat
Visuel vejledning: Lær nye løft med detaljerede instruktions-GIF'er
Progressiv overbelastning: Spor din estimerede maksimale gentagelse (1RM), samlede volumen og løftehistorik

FOR HVER FITNESSREJSE
Begynder eller professionel, Stronger støtter dig hvert skridt Måden:

Fokuser på specifikke muskelgrupper som skuldre, bryst, ryg eller ben
Planlæg rutiner for styrketræning, hypertrofi, bodybuilding, styrkeløft eller fedttab
Spor samlet volumen, maks. reps og løftehistorik
Brug Stronger som vægtløftningstracker eller en komplet træningsplanlægger

🏆 UDFORDRINGER OG PRÆSTATIONER
Tag fat i episke personlige udfordringer som at løfte vægten af ​​Frihedsgudinden eller et hoved fra Påskeøen. Deltag i gruppeudfordringer med venner for at løfte den samlede vægt af den internationale rumstation. Lås op for livstidspræstationer, optjen badges og konkurrer på ranglister. Dette er vægttræning gjort sjovt.

LÆS HVAD BRUGERNE SIGER

"Jeg er personlig træner og bruger Stronger hver dag - den bedste app derude"
"Bedste træningstracker. Jeg har prøvet Jefit, Strong og Hevy, og Stronger er den klare vinder."
"Denne app er game changer for mine træningspas. Fem stjerner!"
"En af de bedste apps, jeg nogensinde har købt."

KOM I GANG I DAG
Download nu, og start din gratis 7-dages prøveperiode. Bliv en del af et blomstrende fællesskab af styrketræningsudøvere, der omdefinerer styrketræning. Lad os sammen løfte Stronger!
Stronger-appen er ikke tilknyttet andre træningsapps, fitnesslogs eller fitnessapps som Strong, Hevy, Jefit, Fitbod, MyFitnessPal, Fitbit, Heavyset, LiftOff, Arrow eller Gym Bros.
KONTAKT OS
Har du et spørgsmål eller et forslag? Kontakt os på [e-mail]

Bedømmelser og anmeldelser

Missing workouts

The app is amazing. I am very happy with the continued addition of exercises, but I have a question what if I made my own exercise that you added after can I move my weight and sets over to the exercise which you have created? For example the forearm exercise I have had my own ones for a little over a year and wish to move the så.e exercise but the one you have created can I move my progress? Or do I have to start over.

This app is very good. Tho it needs more bicep workouts. I know it's getting worked on, but still wanted to mention it

Nyheder

CHANGES
- Bug fixes and improvements