Stronger - Workout Gym Tracker

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À propos de cette appli

🏋️ VOTRE APPLICATION ULTIME DE SUIVI D'ENTRAÎNEMENT ET DE CARNET DE SPORT

Conçue pour les sportifs exigeants. Utilisée par plus d'un million d'athlètes dans le monde, Stronger est l'application simple et intuitive qui vous aidera à atteindre vos objectifs fitness. Suivez vos entraînements, bénéficiez d'un coaching IA et mesurez-vous à vos amis. Que vous souhaitiez gagner en force, perdre du poids ou simplement rester régulier, Stronger est votre partenaire idéal à la salle de sport.

POURQUOI STORGER ?

Rejoignez une communauté mondiale d'athlètes qui enregistrent leurs entraînements, atteignent leurs objectifs fitness et s'entraident. Stronger se distingue des autres applications de suivi sportif grâce à son Score de Force unique : un indicateur qui mesure votre force globale pour le développé couché, le squat, le soulevé de terre, le développé militaire et bien plus encore. Comparez vos performances aux standards de force internationaux, découvrez votre niveau, du débutant à l'élite, et identifiez les groupes musculaires à travailler. TOUT CE DONT VOUS AVEZ BESOIN POUR VOUS ENTRAÎNER PLUS INTELLIGEMMENT

Planificateur d'entraînement : Accédez à des centaines d'exercices adaptés à chaque groupe musculaire, avec des recommandations d'IA pour optimiser votre entraînement.

Analyse de la récupération : Suivez votre récupération pour savoir quand battre vos records personnels et quand vous reposer.

Suivi avancé : Enregistrez facilement vos séries, répétitions et charges, et suivez vos progrès grâce à des analyses performantes.

Échauffement et séries dégressives : Enregistrez l'effort fourni à chaque répétition.

Programmes d'entraînement personnalisés : Sauvegardez vos exercices préférés dans des programmes personnalisés pour un entraînement structuré et efficace.

Groupes d'entraînement : Rejoignez ou créez des groupes pour rester motivé et participer à des défis.

Score de force : Évaluez votre force et développez un physique harmonieux.

Programmes personnalisés : Générez des plans adaptés à vos objectifs.

Suivi des échauffements : Préparez-vous efficacement et suivez vos échauffements séparément.

Guidance visuelle : Apprenez de nouveaux mouvements grâce à des GIF explicatifs détaillés.

Surcharge progressive : Suivez votre estimation de charge maximale pour une répétition (1RM), votre volume total et votre historique d'entraînement.

POUR TOUS LES NIVEAUX DE FITNESS PARCOURS

Que vous soyez débutant ou professionnel, Stronger vous accompagne à chaque étape :

Concentrez-vous sur des groupes musculaires spécifiques comme les épaules, la poitrine, le dos ou les jambes.

Planifiez des séances d'entraînement pour la musculation, l'hypertrophie, le bodybuilding, l'haltérophilie ou la perte de graisse.

Suivez votre volume total, votre maximum de répétitions et votre historique d'entraînement.

Utilisez Stronger comme outil de suivi de musculation ou comme planificateur d'entraînement complet.

🏆 DÉFIS ET SUCCÈS
Relevez des défis personnels épiques comme soulever le poids de la Statue de la Liberté ou d'une tête de l'île de Pâques. Participez à des défis de groupe avec vos amis pour soulever le poids cumulé de la Station spatiale internationale. Débloquez des succès à vie, gagnez des badges et hissez-vous dans les classements. La musculation devient un jeu d'enfant.

TÉMOIGNAGES DES UTILISATEURS

« Je suis coach sportif et j'utilise Stronger tous les jours : c'est la meilleure application ! »

« Le meilleur outil de suivi d'entraînement. J'ai essayé Jefit, Strong et Hevy, et Stronger est de loin le meilleur. »

« Cette application a révolutionné mes entraînements. Cinq étoiles ! » « L'une des meilleures applications que j'aie jamais achetées. »

COMMENCEZ DÈS AUJOURD'HUI

Téléchargez maintenant et profitez de 7 jours d'essai gratuit. Rejoignez une communauté dynamique de passionnés de musculation qui redéfinissent l'entraînement. Ensemble, soulevons plus fort !

L'application Stronger est indépendante de toute autre application de suivi d'entraînement, journal de musculation ou application de fitness comme Strong, Hevy, Jefit, Fitbod, MyFitnessPal, Fitbit, Heavyset, LiftOff, Arrow ou Gym Bros.

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Notes et avis

L'ancienne maj etait mieux, c'est pous complexe maintenant de choisir un exo pile en fonction du muscle qu'il travail (sans compter que les mollets ne sont meme pas dans le lot des choix). C'etait mieux avant. Mais super appli quand meme.

c'est bien pour suivre ses progrès est total de charges soulever et pour voir ce que t'es potes font mais ta pas assez d'exo (même si tu peux en créer, c'est chiant)est l'appli est pas assez développé globalement

Super application, mais dernièrement elle provoque le redémarrage de mon téléphone. besoin d'un fix rapidement !

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